全程導醫網 徐州中醫頻道：俗話說“傷筋動骨一百天”，從骨折開始到骨性連接一般需要三個月左右的時間，在這樣關鍵的一百天里，做好筋骨調理對身體機能的恢復意義重大，膳食調理也是一大處方，可是在調理操作過程中，許多患者存有不少誤區，結果不僅不利于身體的恢復，還可能帶來不小的惡性影響，徐州市中醫院骨傷科主任楊六中介紹，骨折患者膳食最常陷入4個誤區。

　　誤區1：大補骨頭湯

　　有些人認為，骨折后應當多吃骨頭，這樣可使骨折早期愈合，這倒是契合了中國人“吃什么補什么”的普遍認知。實際上，現代醫學證明，骨折患者多吃骨頭，非但不能早期愈合，反而會使骨折愈合的時間推遲。因為受損后，骨的再生主要依靠骨髓、骨膜的作用，而骨髓、骨膜只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發揮作用，而肉骨頭的主要成分是鈣和磷。若骨折后過多地吃排骨、喝骨頭湯，會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，對骨折的早期愈合產生阻礙作用。不過，新鮮的排骨及肉骨頭湯味道鮮美，有刺激食欲的作用，因而骨折病人可適當少吃一些。

　　誤區2：盲目大量補鈣

　　鈣是構成骨骼的重要原料，有人以為骨折后多補充鈣質能加速斷骨的愈合。但事實上這是多數人認識上的一個誤區，骨折病人并不缺鈣，即使是骨質疏松性骨折也不能亂補，保持中等的鈣攝入即可。對于骨折患者，首先要度過的是骨痂形成期，骨痂的過度鈣化將影響愈后的功能，并且增加鈣的攝入量也并不能加速斷骨的愈合。而對于長期臥床的骨折病人來說，過度補鈣還有引起血鈣增高的潛在危險。其實，骨折病人只要根據病情和按醫生的囑咐，加強功能鍛煉和盡早活動，就能促進骨對鈣的吸收利用，加速骨的愈合。

　　誤區3：飲水量不足

　　臥床骨折病人，尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折的病人行動十分不便，因此就盡量少喝水，以減少小便的次數。這么做雖然小便次數會減少，但更大的麻煩也隨之產生。臥床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結，長期臥床，小便潴留，也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。所以，臥床的骨折病人千萬不能因為怕麻煩而少喝水。

　　誤區4：以為飲酒可以活血

　　骨折后大量飲酒活血或者專門喝一些據說有壯骨作用的藥酒，是人們習以為常的做法，其實這是錯誤的。酒類含有酒精，骨折后喝大量酒，能損害骨骼組織的新陳代謝，使其喪失生長發育和修復損傷的能力。酒精還能影響藥物對骨骼的修復作用，對骨折的愈合不利。

　　徐州中醫咨詢熱線：0516-85707122