全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道：我們?cè)谏钪泻芏嗟牟涣剂?xí)慣都會(huì)導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。今天徐州中醫(yī)院骨傷科主任楊六中教授就為您介紹三種最為常見(jiàn)的原因，希望可以在介紹后可以幫助您避免這些引發(fā)頸椎病的誘因。

　　按摩按出的頸椎病。除此以外，一些急性損傷也容易造成頸椎病，像是扭傷、落枕。還有很多人平時(shí)就會(huì)覺(jué)得頸部肌肉很酸疼，喜歡找一些地方按摩、推拿，但要是您選擇了不專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行按摩或推拿，反而容易造成急性椎間盤(pán)損傷。

　　經(jīng)常低頭作業(yè)。頸椎間盤(pán)長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)荷過(guò)重，就會(huì)加速老化。像是長(zhǎng)時(shí)間的低頭、伏案工作、打麻將、使用位置比較低的筆記本電腦，這些低頭的姿勢(shì)，正是在同頸椎正常的生理曲度相反，導(dǎo)致頸椎受到的壓力增高，頸椎的正常生理結(jié)構(gòu)，也容易受到磨損，進(jìn)而引發(fā)頸椎病。

　　人們錯(cuò)誤鍛煉適得其反。有的人感覺(jué)頸椎不適，會(huì)自己進(jìn)行一些所謂的頸椎操來(lái)鍛煉頸部。然而，不恰當(dāng)?shù)念i部鍛煉，也會(huì)造成慢性勞損，如有的中老年人頻繁地做扭頭、雞啄米等動(dòng)作，一旦運(yùn)動(dòng)過(guò)度，會(huì)使頸部細(xì)小的纖維，發(fā)生勞損甚至折斷，而這些纖維如果一旦折斷就會(huì)很難自己再生長(zhǎng)上，也就在頸部，留下了容易出問(wèn)題的薄弱點(diǎn)。

　　徐州中醫(yī)院骨傷科主任楊六中教授提醒：怎么樣這些引發(fā)頸椎病的原因，在生活中也是會(huì)經(jīng)常被我們所忽略的。從今天起您就應(yīng)該認(rèn)真的對(duì)待這些問(wèn)題了，不要因小失大。人的一生中健康才是最重要的。