全程導醫網 徐州中醫頻道：身體健康才能進行一切事情，這是我們正常生活的前提，可是腰椎間盤突出癥狀出現后，我們的生活就變得不再正常，造成的全部都是不利于現實的影響，所以適當的進行檢查就可及時發現疾病，那么腰椎間盤突出自我檢查方法有什么?聽聽徐州中醫院骨傷科主任楊六中教授的介紹。

　　想要知道自己是不是患了腰椎間盤突出，就要對身體進行觀察，因為腰椎間盤突出發生后，會有一些癥狀，依據這些癥狀我們便可判斷，是不是得了腰椎間盤突出，要注意的是看自己急性扭傷后是否跛行，如果有就證明多半是腰椎間盤突出，另外還有看在咳嗽情況下，腰疼是否加重，經過一段時間臥床休息是否會好轉，患者還可以對自己的腰部、腰椎中間的骨骼檢查，看看是否有突出生成，有沒有壓縮的現象，觀察自己下肢是否因疼痛而使膝關節屈曲，進行高抬腿的時候看是否會受到限制。

　　徐州中醫院骨傷科主任楊六中教授說，通過上述方法我們就能進行腰椎間盤突出的自我檢查，方便而實用，對于我們的好處是不小的，希望大家在日常多加關注身體變化，出現不適后及時的進行診斷，找出腰椎間盤突出的病因，并對癥治療，這樣才會降低腰椎間盤突出的危害。