1、自卑傾向
有強烈的不安全感,有些人深信自己的容貌、身體上的特征、口才、表情、學業成績、體能狀況處處不如人,由于堅信不疑以致這種觀念根深蒂固,每當跟別人在一起時這種想法就蜂涌而出,使其無法放輕松來跟人交談或交往,總覺得差人及我處處不如人。由于這種人過分強調自己的缺點而同時拿別人的優點來跟自己比較,因此他永遠也無法去除掉這種自卑感及不安全感。
然而每個人從小都或多或少有一些自卑感,也正因為有自卑感的存在才激勵著大家想要努力,但是如果變成神經質個性的人,其思考方式常傾向極為負面,常自我挫敗,自我設限,也因為自己的錯誤信念而吃許多虧了。
2、過度關心自己,變成焦慮傾向
他們把那些用在掛慮外界事物上的精神轉向自己身上,最常表現出來的就是擔心自己的身體狀況。這些情形跟有完美主義傾向的人所共通的地方就是他衷心渴求自己身體的完全健康與舒適感,因此當他發現到自己有任何的身體癥狀時他會非常緊張而馬上采取各種醫療行為。
這類人常有些身體不舒服的癥狀,例如頭痛,頸酸、腹痛等,但因為對疾病或癌癥的恐懼而致使某些人變為更神經質傾向,不斷地抽血或做儀器檢查,即使得到陰性的結果仍然是半信半疑,擔心檢驗室的技術或醫師的判斷有問題而再換另一個地方去重新檢查過。
3、完美主義傾向
過度追求十全十美的人因為要求自己所做的每一件事都要是完美無缺的,所以把全部精力都放在事物上,其實他想要做的未必都是有用的事,從另一個角度而言即有很強的占有欲、控制欲,于臨床上常稱這些人具有強迫傾向。
像這一類神經質的人同時也是個急性子的人,往往也非常富有責任感而規規矩矩、一絲不茍的做事,但是因為他們經常會對某些事情執著起來以致總是想不開。不過具有這種個性的人做起事來倒是比較中規中矩、認真而負責,但卻在不知不覺中將自己的身體累垮了。