全程導醫網 徐州中醫院/中醫頻道：冬季是銀屑病的好發季節，很多銀屑病患者在這個季節都面臨著復發和加重的困擾，那么應該怎樣做才能控制復發的程度，減輕那些令人煩惱且痛苦不堪的癥狀，安然的度過寒冷的冬季呢，其實要做到這樣也不是很難，在這里徐州市中醫院皮膚科副主任中醫師 副教授 江蘇省醫療美容主診醫師 陳蘇告知大家一些需要注意的事項，希望能給銀屑病患者一些幫助。

　　1、冬季氣候寒冷，一定要注意保暖，預防感冒，盡量避免咽喉炎、扁桃體炎的發生，因為這些疾病可以直接導致銀屑病的發病和加重，一旦出現那些病癥要及時治療控制，適當使用抗生素避免疾病發展。

　　2、冬季夜長白天短，要注意休息，保證睡眠充足，盡量不要熬夜，避免過于疲勞，適當鍛煉身體，增強體質，提高機體免疫力。

　　3、冬季皮膚干燥，銀屑病鱗屑增厚，一定要避免搔抓、尤其不要人為的剝離皮屑，以免造成局部皮膚感染，可以外涂油性護膚乳膏以保護皮膚。

　　4、冬季皮脂和汗液分泌減少，洗澡不宜過勤，每周一次即可，洗澡時動作要輕柔，水溫要適宜，不要用熱水燙洗，對于皮膚瘙癢加重的患者，尤其不要用燙洗的方法來減輕瘙癢，可以適當服用一些止癢的藥物或外涂止癢藥膏來減輕癥狀。

　　5、發病期間，在飲食方面盡量避免辛辣刺激性食物和魚蝦海鮮羊肉之類的發物，但也不要過于忌口，要適當補充富含維生素和蛋白質的食物，如新鮮的蔬菜和水果、各種谷物豆制品、雞蛋牛奶瘦肉等。

　　6、在病情復發和加重時不要過分緊張，要對疾病有一個正確的認識，這個病還沒有特效的根治藥物，目前的治療方法只能起到控制疾病發展、緩解癥狀、減少復發的作用，并不能完全根治，思想上要能夠逐步接受這個事實，保持平和心態。

　　7、發病時要及時去醫院在專業醫生指導下規范治療，不要自己買藥使用，要了解本病的治療療程比較長，一般情況下需連續用藥2~3個月才能看到明顯療效，所以需要配合醫生慢慢調理，不要急于求成，更不要聽信虛假廣告，到處尋求特效藥，要了解一個常識，治療銀屑病不是越快越好。

　　8、希望我的忠告能夠幫助到廣大銀屑病患者，愿你們順利過冬，早日康復。

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