全程導醫網 徐州腫瘤醫院/三院頻道：淋巴瘤一般分為兩種病型，即霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤，都是屬于危害較大，但盡管如此，也不能放棄淋巴瘤的預防工作。那如何做好淋巴瘤預防工作呢?下面讓徐州市腫瘤醫院放療科、腫瘤內科、腫瘤遺傳咨詢門診、癌癥早診早治中心主任李文廣主任為大家介紹，相信這些內容一定可以幫助到人們。

　　淋巴癌要怎么預防

　　1、不吃過咸、辣、熱、冷的食物

　　年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品。

　　2、不要食用被污染的食物

　　要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入，所以這是預防淋巴瘤的方法之一。

　　3、保持良好的精神狀態

　　勞逸結合，不要過度疲勞。"正虛邪易侵""正氣存內，邪不可干"，中醫認為過勞導致體虛，從而引起免疫功能下降，內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積。可見壓力是重要的癌癥誘因，因此，上班族一定要保持良好的精神狀態，自我調節，身心舒適。

　　4、加強體育鍛煉，增強體質

　　多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質，從而不給人體留下隱患，所以這也是預防淋巴瘤的方法。

　　5、生活要規律

　　生活不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、徹夜玩網吧、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患淋巴癌。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種癌癥疾病遠離自己。

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