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消化內(nèi)科專家王勝英:臉色發(fā)黃、食欲不振該養(yǎng)肝護肝

2016-10-21 09:55
摘要:
肝屬木,若肝氣過剩則會出現(xiàn)肝郁氣滯、臉色發(fā)黃等現(xiàn)象。同時肝氣郁結(jié)還會使身體分泌出的膽紅素量增加……徐州中醫(yī)熱線:0516-85707122

  全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道:肝臟是身體的重要器官,但是很多人都不知道它的健康情況如何,其實有一些身體上的信號是可以幫助我們判斷肝臟好壞的,如果出現(xiàn)這些信號那就代表您需要養(yǎng)肝了。

  1、食欲不振

  肝臟是人體重要的消化器官,若是肝臟出現(xiàn)了問題,那么消化功能肯定會受到影響,食欲也會產(chǎn)生不同程度的下降,同時還有可能出現(xiàn)惡心、嘔吐等現(xiàn)象。

  2、情緒不佳

  中醫(yī)認為肝臟的好壞會影響到人的脾氣,一般來說,肝臟不好的人容易心煩氣亂,常常會無緣無故的亂發(fā)脾氣。還容易使肝火郁結(jié),導致頭暈脹痛。

  3、面色發(fā)黃

  肝屬木,若肝氣過剩則會出現(xiàn)肝郁氣滯、臉色發(fā)黃等現(xiàn)象。同時肝氣郁結(jié)還會使身體分泌出的膽紅素量增加,從而引起黃疸、乙肝等疾病,這些病癥都會讓人的面色看起來偏黃。

  4、容易疲倦

  肝在人體中也扮演著代謝器官的角色,像碳水化合物、蛋白質(zhì)之類的物質(zhì)都需要通過肝臟來進行代謝,如果肝功能不太好,就無法為身體提供足夠的能量,體力會產(chǎn)生明顯的下降,稍微做一些事情就會感到疲倦,完全無法集中精神。

  5、月經(jīng)紊亂

  生活中很多女性朋友都會遇到氣血不足的情況,這往往和肝臟有關(guān),因為肝有造血、儲血的功能,如果無法及時的為身體提供新鮮血液,就會導致內(nèi)分泌系統(tǒng)失去平衡,從而讓月經(jīng)出現(xiàn)紊亂。

  6、容易醉酒

  肝是主要的解酒器官,當酒精進入人體后需要通過肝臟分泌出的酶來將其轉(zhuǎn)化成二氧化碳和水。而肝臟不好的人解酒能力比常人要差,也更容易喝醉。所以若是經(jīng)常出現(xiàn)淺嘗則醉的情況,那么就需要注意是不是肝臟出了什么問題。

  如何保護肝臟

  1、規(guī)律作息

  很多人每天都很晚才睡覺,這對肝臟是非常不好的。因為夜晚是肝臟的休息時間,如果因為熬夜而擾亂了肝臟的正常作息,就容易對其造成傷害,所以平時我們一定要做到按時休息。

  2、拒絕酗酒

  頻繁飲酒是引起脂肪肝和肝癌的重要因素,拒絕酗酒可以減輕肝臟的工作壓力,讓肝臟始終保持在一個良好的運行狀態(tài)之上。

  推薦:徐州市中醫(yī)院消化內(nèi)科主任中醫(yī)師王勝英

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