全程導醫網 徐州中醫頻道：秋冬季節到了，氣溫也一天比一天的低了，有些人總在這個季節容易犯上咳嗽病，但是由于工作忙碌又沒有時間去醫院看醫生。那么秋季總是咳嗽怎么辦呢?下面徐州中醫院呼吸科專家李英姿給你支招，讓你徹底擺脫咳嗽病。

　　取穴方法

　　列缺：前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處。取穴時兩手掌心向下，虎口交叉;左手在上時，左手食指指尖處為右手列缺穴;右手在上時，右手食指指尖處為左手列缺穴。

　　尺澤：肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處。取穴時掌心向上，手臂上抬，手臂內側中央處有粗腱，腱的外側處即為尺澤穴。雙側尺澤穴取穴方法相同。

　　肺俞：背部第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。取穴時低頭，頸后突出的椎骨是第七頸椎棘突，其下第三突起處即為第三胸椎，肺俞穴(雙側)在第三椎骨旁邊開一指處。

　　艾條灸法

　　點燃艾條靠近穴位3～5分鐘。若皮膚感覺發疼可晃動艾條，增減艾條與皮膚的距離。若艾條沒有用完，在艾條燃燒端滴幾滴水熄滅艾條，防止意外情況發生。在艾灸之前推按這些穴位，可以增強療效。具體方法為：大拇指指尖按壓雙側列缺、尺澤穴，每個穴位15～30次;用食、中二指端按揉肺俞穴約15～30次;用兩手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨后緣向下分推，約分推30～50次。

　　徐州中醫院呼吸科專家李英姿說，大便經常稀或較軟者，可配合服用參苓白術散;晨起可用淡鹽水漱口潤咽喉。