全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道：高血壓疾病在生活中很多見(jiàn)，通常多發(fā)于中老年人，高血壓疾病讓患者很是苦惱，要注意的事項(xiàng)特別多，那么我們要如何預(yù)防高血壓疾病呢?要預(yù)防高血壓疾病首先要了解高血壓的病因有哪些。下面徐州中醫(yī)院介入科尹文州主任來(lái)為大家介紹一下吧。

　　引發(fā)高血壓疾病的原因主要包括以下幾點(diǎn)：

　　1.酗酒

　　小酌無(wú)害，酗酒傷身，如果養(yǎng)成酗酒習(xí)慣，對(duì)身體健康百害而無(wú)一利。雖然少量的飲酒不會(huì)造成血壓的升高。但是無(wú)論是收縮壓、舒張壓，都與每天的飲酒量相關(guān)。

　　2.飲食

　　經(jīng)常看到很多人偏愛(ài)重口味，在飲食中會(huì)加入很多的鹽，長(zhǎng)期下去就可能出現(xiàn)高血壓。我國(guó)的飲食特點(diǎn)除了含鹽量高以外，還有低鈣、低鉀、低動(dòng)物蛋白質(zhì)的傾向。而高鈉飲食很容易引起高血壓，而低鉀、低鈣和低動(dòng)物蛋白質(zhì)飲食結(jié)構(gòu)，又會(huì)加重高鈉對(duì)血壓的不利影響。

　　3.肥胖

　　高血壓多數(shù)患者都會(huì)有不同程度的肥胖癥狀，特別是中老年人。根據(jù)研究，身高體重指數(shù)每增加一，那么在五年內(nèi)出現(xiàn)高血壓的危險(xiǎn)性就會(huì)增加百分之九。體重指數(shù)每增加三，那么四年內(nèi)發(fā)生高血壓的危險(xiǎn)性，男性增加百分之五十，女性就會(huì)增加百分之五十七。

　　4.常喝可樂(lè)

　　徐州中醫(yī)院介入科尹文州主任表示，一天喝4罐以上可樂(lè)的人，高血壓出現(xiàn)比率則要比少飲或不飲可樂(lè)的人高出28% 到44%。即使是喝低糖的可樂(lè)，也會(huì)增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。建議大家少喝可樂(lè)以及刺激性飲料。

　　徐州中醫(yī)院介入科尹文州主任為大家介紹的關(guān)于引發(fā)高血壓疾病的病因，您了解到了嗎，在平時(shí)一定要多加注意預(yù)防高血壓疾病哦。不要讓疾病影響到生活和工作。最后祝愿高血壓患者早日康復(fù)。