全程導醫網 徐州中醫頻道：痔瘡與其他肛腸疾病如肛裂、肛瘺、肛周膿腫、直腸息肉 、直腸癌等有許多相似的癥狀，但又有本質的不同，治療原則和治療方法也不同。徐州中醫院肛腸科王莉向大家簡單介紹了5條緩解痔瘡疼痛的小妙招。
1、坐在放滿15～20公分高的溫水浴缸內10分鐘，一天三次。另外可以加一杯瀉鹽，這有助于減緩腫脹，能大大舒解疼痛。
2、平常不要花太長時間在馬桶如廁，這會促使痔瘡的形成。
3、糞便硬時應引起注意，應加入軟便劑，水是最便宜的軟使劑，而且一樣有效。建議每天試著喝至少8杯250ml的水。但是如果喝水也沒有幫助，不妨試試輕效軟便劑，而如果你有高血壓，要注意你所選擇的軟便劑要不含鈉。
4、常吃高纖維食物可以使糞便保持軟質，因此應多吃鮮青菜和水果。
5、應該避免會在痔瘡上造成壓力的活動，像是舉重或騎自行車。游泳是很不錯的運動。一旦痔瘡痊愈后，你仍然可以恢復原來的運動習慣，規律的運動有助于預防痔瘡的發生，因為規律的運動對規律的排便習慣很有幫助。
