徐州體檢專家介紹：影響眼睛健康的7個不利因素

　　1、煙草酒精，是漂亮眼睛的頭號大敵。

　　2、干燥，干燥會使眼睛變得沒有神采，消滅這個敵人最好的辦法就是不斷地給眼睛補水。

　　3、過度日曬，過多的紫外線照射會導致眼周皺紋、白內(nèi)障和其他眼部疾病。在戶外時，戴上太陽鏡或防紫外線眼睛能很好地保護你的眼睛。

　　4、過期化妝品，過期化妝品一旦進入你的眼睛，會引起感染或更糟的后果。因此，最多6個月就應更換一次化妝品，而睫毛膏則最好3個月更換一次。

　　5、錯誤節(jié)食，節(jié)食不是不攝取食物，而是要少吃高蛋白的食物，同時要增加蔬菜和水果的攝入。補充維生素膠囊也可，但不要把它當成正餐。

　　6、睡眠不足，如果你經(jīng)常熬夜，長時間緊盯電腦屏幕，在電腦旁放杯熱水可以保護眼睛。