全程導醫網 徐醫附三院頻道：我國近6年來的流行病學調查顯示，腎臟病的發病率占40歲以上健康人群約10%，年齡超過60歲者，罹患糖尿病、高血壓、痛風、高尿酸血癥、系統性紅斑狼瘡、類風濕性關節炎、干燥綜合征等疾病者，有糖尿病、高血壓或慢性腎臟病家族史者，較容易患腎臟病。腎病之所以可怕，是因為在病變早期，癥狀極其輕微或根本沒有癥狀，導致多數患者在就醫時，腎功能已明顯減退。因此，預防和早期發現病變就顯得分外重要。

　　那么，如何防治腎臟病呢？徐醫大附三院腎內科主治醫師梁慧將市民關注的腎病防治常識進行了整理，與大家分享。

　　一、服藥方面

　　1、喉部、扁桃腺等發炎鏈球菌感染時，需立即治療。吃抗生素要徹底，不可中途而廢（由醫師決定），否則鏈球菌容易感染腎臟發炎。（尤其小朋友更需要注意）。

　　2、止痛藥長期使用，對腎臟有嚴重傷害。未經醫師處方，嚴禁使用一般市售之止痛劑如痛風特效藥及一般止痛劑藥（針劑或口服）。

　　3、抗生素過量時會妨礙腎臟的功能，利尿劑尤其更不可私自服用。未經醫師處方、不可亂服成藥（抗生素）。

　　4、控制高血壓。如有高血壓，請馬上找醫師吃藥將血壓控制在安全范圍內，因長期的高血壓將不停地破壞腎臟微細血管。

　　5、腎臟病請看專科醫師，莫信草藥偏方。亂找江湖郎中吃草藥偏方，誤了治療時機衍生更多的并發癥，甚至于短期內會變成尿毒癥。

　　二、飲食方面

　　1、暴飲暴食有害腎臟健康，人體吃下大量的食物（動植物性蛋白質），最后的衍生物（廢物）─尿酸及尿素氮等等皆需由腎臟負擔排除，故食物過量將增加腎臟的負擔。

　　2、適量（充分）喝水不憋尿。尿在膀胱里太久很容易繁殖細菌，細菌很可能經由輸尿管感染到腎臟，每天充分喝水隨時排尿，腎臟亦不易結石。

　　3、喝標準無污染的水，不吃、不飲用不合格的加工食品（不合格的加工食品添加劑會殘害腎臟）。

　　三、其它方面

　　1、婦女懷孕前應作腎臟功能檢查，如果有相當程度的腎臟病時（有時自己都不知道，請速與腎臟專科醫師研討可否懷孕，否則盲目懷孕，腎臟病可能馬上惡化演變成尿毒癥，到達洗腎的程度。

　　2、控制糖尿病。因糖尿病患者的血管漸漸地會硬化，尤其末稍微血管。因腎臟是由數百萬細微的血管組成的，所以糖尿病嚴重時，腎臟的功能會嚴重受損。

　　3、定期做腎功能檢查。每半年就必須做一次尿液篩檢、血壓的檢測。因為幾乎大半的腎臟病人腎臟損壞過程是在不知不覺中進行的，所以等到身體感覺到不適時很可能已到了腎臟病的末期。

　　4、腎臟病不是腎虧。腎臟是泌尿系統與傳統中醫所講的“腎虧”沒有關聯。男性的性荷爾蒙是由睪丸分泌；女性是在卵巢，尤其男、女的腎臟可互相移植，可見腎臟與性無直接關系。

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