全程導醫網 徐州傳染病院/傳染頻道：炎炎夏日，肝病患者要注意養肝護肝，徐州市傳染病醫院肝病科二病區梁艷麗主任提醒，要注意一下事項：

　　1、休息：

　　肝炎病人肝功正常、病情平穩時，可從事工作，以不疲勞為度。避免過度勞累，保持充足的睡眠，平臥肝臟血供可比直立位多近50%，有利于肝細胞的代謝及受損肝細胞的恢復。勞累會破壞機體免疫平衡，加重肝臟的負擔，容易引致慢性肝炎的復發。

　　2、注意飲食平衡：

　　肝炎患者夏季不應暴飲暴食，飲食應以清淡、營養豐富的食物為主，多吃新鮮消化的食物，避免多吃油膩、油炸、辛辣食物。保證三餐的營養搭配。可適當選吃“食性寒涼”的食品，如黃瓜、冬瓜、苦瓜、豆芽、西瓜及優質蛋白如豆腐、雞蛋、鯉魚、泥鰍、酸奶等。蛋白飲食可促進肝細胞再生和恢復，為肝臟合成白蛋白提供原料。特別是病人有腹水和低蛋白時，但每日進食蛋白質應控制在每天每公斤體重2-3.5克左右。應給予適量脂肪，過分限制脂肪會影響食欲，并且影響脂溶性維生素吸收。適當地食用糖，可在肝內轉變為肝糖原，促使肝細胞新生，增加肝細胞對毒素的抵抗力，但忌食糖過多，長期大量的吃糖，會導致肝源性糖尿病的發生率增高，給肝硬化的治療增 添困難。

　　3、切忌飲酒及飲料：

　　進入體內的酒精90%在肝臟代謝，酒精本身及代謝產物均可引起肝細胞內脂肪代謝障礙，包括啤酒、紅酒、米酒均屬酒精類飲品。有明確統計，乙肝病人長期飲酒可增加肝癌的發生率。不宜飲用過多飲料:有的飲料中含有可可堿和咖啡因，過多飲用顯然不利，多喝飲料會影響食欲，因為飲料中含有糖和蛋白質，飲用后不能使人產生饑餓感，多喝飲料還會影響食物的消化和吸收。肝硬化伴腹水者還不宜喝汽水及可產生氣體的飲料，以免加重腹脹。

　　4、注意蚊蟲、細菌：

　　夏日濕熱高溫，蚊蠅滋生，病毒細菌易隨不潔食物進入人體，而導致感染性腹瀉的發生，誘發肝炎的發作。同時夏季也是消化道傳播的戊性肝炎的高發季節，所以肝病患者應防止病從口入，做到飲食衛生，同時要注意個人衛生， 飯前便后要洗手，不喝生水。

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