夏季烈日炎炎,腦血管疾病也進入高發期。市中醫院腦病科迎來了腦血管病人的就診高峰,病房里已經沒有一張空余的床位。從臨床數據分析,門診和住院病人中大多是因高血壓、心臟病、糖尿病、冠心病等容易引起腦血管疾病的危險因素引起的。市中醫院腦病科主任孫菊光提醒, 酷暑是腦血管病高發期,高溫天氣里老年人要特別注意預防俗稱為“中風”的腦梗塞和腦出血。
為什么腦血管疾病在夏季高發?
孫菊光主任解釋,在高溫環境下,1、高溫致人情緒緊張,體內應激反應增強,誘發腦血管病;2. 天氣炎熱使血壓波動,極易導致腦血管破裂3.人體新陳代謝加快,心臟負荷加重,心率加快,極易產生心腦血管供血不足癥狀。4.人體大量排汗,體內水分流失多,血液濃縮易導致血液黏稠度升高,容易引起腦血栓形成或腦栓塞。夏季易引發腦卒中發作還有如下幾種因素:
空調使用不當可誘發中風。夏季很多家庭使用空調,而過低的溫度設置使得屋內外的溫差過大,這對老年人,特別是患有高血壓、動脈粥樣硬化的人來說,可能會難以適應,容易導致腦部血液循環障礙誘發中風。有的人整晚開空調,冷風口對著身體吹,都不利于血液循環,也會間接誘發中風的發生。
此外,高溫季節易使高血壓患者情緒波動幅度大。氣候炎熱,人們往往休息不良,從而使情緒焦躁不安,且易怒。情緒無法穩定,便會讓血管內的活性物質分泌增加,接著引起全身血管收縮、心跳加快、血壓升高,使已經變硬變脆的動脈內壓力驟然增大,而薄弱處和已有畸形生長的血管便會發生破裂,這就造成了腦出血。
腦血管病發作有哪些癥狀?
孫菊光主任介紹,腦血管疾病表現各種各樣,比如:突發的頭痛、半側麻木、偏癱、偏盲或突然失明、語言謇塞、眩暈、耳鳴、暴聾、面部感覺障礙、情志突變、智力障礙、意識障礙、大小便失禁等。不過,大多數腦血管疾病發作時,都會伴有血壓升高,部分患者甚至會出現煩躁不安、譫妄、幻覺等精神癥狀。一旦出現上述一種癥狀,患者均不能掉以輕心,必須及時到醫院就診,避免耽擱釀成大禍。
由于老人體溫調節功能減弱,對氣溫感覺遲鈍,故中風前多無感覺,一旦感到“悶熱”,很快出現中風癥狀,使家人措手不及。因此,老人及家屬應該意識到,如果老年人忽然出現癥狀輕微或“一過性”的頭痛、頭暈、黑朦以及半身麻木無力、肢體感覺異常,切勿以為是“天熱吃不好睡不好”,而應該及時去醫院診治。
酷暑,如何防治腦血管病?
腦血管疾病患者要想安然度夏,孫主任提出幾點建議:
1、高溫天氣,要注意防暑降溫,及時補充水分。特別是在早晨空腹飲一大杯白開水。睡前也最好喝杯水。
2、悶熱天氣,往往晚上休息不好。如夜間缺少睡眠,白天最好小睡一覺,緩解疲勞。
3、飲食宜清淡。多吃含維生素C、鉀、鈣豐富的新鮮蔬菜、水果、奶類及豆類制品。控制膳食中的脂肪攝入量,增加魚類等含蛋白質豐富且含脂肪較低的食物。
4、心態平衡,適當運動。心腦血管疾病患者可多做一些中、輕強度的有氧運動。需要提醒的是,當白天氣溫較高時,老年人不要置身于烈日之下。
5、用藥別間斷。如果是基礎疾病一直在用藥,要堅持吃,不能在這段時間停藥。
6、積極治療、控制危險因素。1,控制血壓;2,控制血糖;3,控制高血脂。4.肥胖者注意控制體重。缺血性中風可長期服用阿斯匹林,抗血小板的聚集功能配合活血化瘀中藥進行有效的預防復發。對不能耐受阿司匹林患者,可考慮服用氯吡格雷等。有冠心病或心臟瓣膜病變合并房顫患者要進行抗凝治療。高血壓患者應根據醫師的建議,每天測量血壓,盡量調整好血壓水平。天氣熱血管擴張,血壓下降,降壓藥要根據血壓實際情況進行調整劑量。心臟病、糖尿病、高血脂、頸動脈狹窄、動脈斑塊和肥胖等患者,建議在夏初,到醫療機構咨詢并根據專科醫師的意見進行治療控制,定下相應的預防方案,有備無患。
7、從生理到心理角度防止“情緒中暑”,要時刻提醒自己靜心、安神、戒躁、息怒。越是天熱,我們越要“心靜”,遇事戒躁戒怒,心平氣和。
8、一旦出現一些癥狀,應盡快在1小時之內趕到醫院檢查,以及時采取治療措施。
◎專家門診時間:周二、四全天,周六上午
◎咨詢電話:13813251886,83909601
◎孫菊光博士個人網站:http://juguangsun.haodf.com/