秋冬時節，不少老年人受“老寒腿”的困擾，關節酥麻疼痛，并且反復發作。其實在炎熱的夏季正是預防老寒腿的好時節，老年人不妨從夏季開始，防寒保暖，并減少負重活動，會緩解秋冬季關節酸痛。

　　中醫學認為，人體之陽氣“生于春，長于夏，收于秋，藏于冬”，冬季陰氣上升到達頂點，機體容易遭受寒邪侵犯，往往陽氣不足，一旦寒邪積聚不散就會導致內寒。而夏季氣溫升高，人體內陽氣上升，經絡通達，氣血充沛，此時治療某些寒性疾病，能最大限度地驅風祛寒。

　　夏季天氣炎熱，患有老寒腿的病人，切不要因為天熱而光腿出門，把關節暴露在外。