全程導醫網 徐州保健頻道：前天是小雪節氣，又恰好迎來我市今冬的初雪，可謂雪意正濃，氣溫開啟了新一輪的下降模式，據氣象信息顯示，未來一周內，我市最低氣溫都在零攝氏度以下，并伴有冰凍。如此寒冷的時節，人體自然會出現種種不適，那么，哪些現象和疾病屬于寒冬高發，需要警惕和預防。

　　雪天路滑老人孩子易跌倒

　　徐州市中醫院骨傷科副主任劉詩榮告訴記者，雨雪天氣跌倒而導致骨折的患者不算少見，七成以上都是60歲以上的老人。“一股成年人摔倒后，多數問題不大，但老年人基本上都有骨質疏松，摔傷的程度就相對會重一些，容易出現髖部、腕部、肘部和脛骨骨折。”

　　記者還從各醫院獲悉，摔跤的孩子也不少。據市兒童醫院小兒神經外科門診醫生介紹，前日連續接診3名滑倒摔傷的孩子，均有額部擦傷或出血。醫生表示額頭表皮脂肪少、血管豐富，受傷后耍立即按壓止血，并及時就醫檢查，排除隱患。

　　寒冷誘發心腦血管急癥

　　市中心醫院急診科副主任朱軍說，冬季本是心腦血管疾病的高發期，寒冷可使血管收縮、血壓升高，毛細血管也可能發生硬化，人體的心腦血管調節功能變差，容易誘發形成動脈血栓，導致心腦血管疾病的發病率增高。“最近這段時間，腦梗塞、腦出血、心絞痛、心肌梗死的病人都比平時較多，如果氣溫繼續驟降，估計不少有心腦血管基礎病的人還可能誘發急癥，所以一定要做好預防。”

　　小心感冒加重呼吸道疾病

　　天氣一冷，感冒的人就容易變多，可在醫生看來，感冒本身其實是“小意思”，就怕因此導致其他疾病的加重。最近，一波呼吸道疾病的“老病號”紛紛中招。九七醫院呼吸內科醫生閣兆說，最近這幾天氣溫驟降，門診數量明顯增加，平均一天要看50-60人。閏兆說，為防止呼吸道疾病發作或加重，一定要注意保暖，出門要戴上帽子圍巾口罩。

　　冬季養生“藏”為關鍵

　　記者采訪中了解到，由于冬季是一年中的最后一季，天寒地凍、萬物閉藏，人體的機能活動也與之相應，陽氣內收，蓄積于內以御寒，因此，中醫上講，冬季養生重在一個“藏”字，也就是飲食、起居、情致活動要以補、靜、斂為主。

　　飲食方面，冬季人體為了御寒陽氣內收，新陳代謝減慢，養分容易積存，因此冬季是最佳的進補節令。

　　徐州導醫熱線：0516-85707122