全程導醫網 婦幼保健常識：幼女及絕經后婦女由于雌激素缺乏，陰道抵抗力低下，比青春期及育齡婦女易受感染。而最高發的陰道疾病莫過于陰道炎，老少都容易患上此病。徐州婦幼保健院專家王凱霞詳細介紹，女性在不同年齡段如何護理陰道健康。

　　幼兒：常見異物傷害陰道

　　孩子常常出于好奇心、玩耍或者為了解除外陰的瘙癢，會將發夾、扣針、豆子、鉛筆頭或小玩具插入陰道內，引發炎癥。門診經常碰到這類患兒，多見于1-5歲的嬰幼兒、上幼兒園的孩子。這種炎癥比較嚴重，患兒外陰紅癢厲害，排膿性分泌物，或帶血性有惡臭。媽媽往往因為孩子分泌物特別多，特別臭，才發現的。還有一種情況，患兒是因為腸道寄生蟲，最常見的是蟯蟲，蟲子可能在半夜爬進陰道，從而引發陰道炎。

　　健康提醒：

　　1、家長給孩子洗澡，應該注意觀察孩子的外陰，有無紅腫;

　　2、看孩子的內褲，如果有很多分泌物，甚至有臭味，則可能是陰道有毛病。

　　3、孩子有抓撓外陰的習慣，家長也應該引起注意，帶其就診。

　　育齡婦女：高發霉菌性陰道炎

　　我國約41%的育齡女性患有不同程度的婦科炎癥，已婚女性發病率更高達70%。其中，陰道炎所占的比例又最高。環境、心情、壓力、營養等等都可能導致人體免疫力下降，陰道與菌群之間的生態平衡被打破，致病菌乘虛而入，從而導致了陰道炎的發生。很多大齡未婚女性因為長期面對包括家庭、社會及自身的壓力，又無法正常排遣，長期壓抑自我反而更容易成為婦科疾病的受害者。

　　育齡女性最常見的是霉菌性陰道炎。急性期瘙癢厲害，白帶多，呈豆腐渣樣或凝乳狀，送化驗室檢查鏡下可查看到真菌。病人則通常感到陰道奇癢或疼痛燒灼感、排尿不適、尿頻、尿急等一系列癥狀。在潮濕的天氣，霉菌感染較為明顯。

　　健康支招：

　　1、患上陰道炎后，最好夫妻雙方一起到醫院檢查、同時治療;

　　2、調整生活習慣來預防，比如注意性生活的衛生，女性的內褲最好經常曬在太陽下，不過量吃甜食，抽煙、喝酒、熬夜都不要過量。夏天穿著衣物須透氣，少穿緊身牛仔褲，少穿超短裙。

　　3、盡量少用衛生護墊，不要用消毒劑或各種清潔劑頻繁沖洗外陰和陰道。

　　4、過期的安全套不要用。

　　絕經婦女：老年陰道炎來擾

　　老年陰道炎是絕經后的老年婦女，由于卵巢功能衰退，雌激素分泌不足而致生理防御機能降低，致病菌乘虛而入引起感染，故又稱“萎縮性陰道炎”。其癥狀表現是白帶增多，呈黃水樣，嚴重者可有血樣膿性白帶，外陰有瘙癢和灼熱感。

　　健康支招：

　　1、防治老年性陰道炎要注意外陰清潔衛生，以防繼發感染。

　　2、當發生老年性陰道炎后，患者應及時到正規醫院就診。若陰道出血逐漸加重，必須請醫生進行婦科檢查，排查是否患有宮頸癌。在醫生指導下適當補充雌激素。

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　　三種鍛煉促進陰道緊實

　　陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現的一種生理狀況，主要人群為產后女性。通過以下鍛煉，可以加強陰道彈性的恢復，促進陰道緊實。

　　1、屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續排尿。如此反復，經過一段時間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。

　　2、提肛運動：在有便意的時候，屏住大便，并做提肛運動。經常反復，可以很好地鍛練盆腔肌肉。

　　3、其他運動：走路時，有意識地要繃緊大腳內側及會陰部肌肉，后放松，重復練習。