徐州市婦幼保健院婦科專家介紹，子宮內膜異位癥者平時應注意如下幾種情況：

　　1、注意調整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態，使機體免疫系統的功能正常

　　2、要注意自身保暖，避免感寒著涼

　　3、月經期間，禁止一切劇烈體育運動及重體力勞動。

　　4、如已查出患有子宮內膜異位癥，卵巢巧克力囊腫大于6cm以上者，在月經期或月經中期一定要注意保持情緒穩定，避免過度勞累，一旦囊腔內張力突然升高時，囊壁破裂，會形成急腹癥。

　　5、盡量少做人工流產和刮宮，做好計劃生育。

　　6、月經期要做好自身的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導致內分泌的改變。

　　7、女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導致閉經可形成溢流。

　　8、女性月經期一定禁止夫妻生活。