全程導醫網 徐州婦幼頻道:大多數的小寶寶都是比較喜歡吃糖的,但是徐州婦幼保健院兒科主任醫師鄧曉毅明確指出,這是一種不好的飲食習慣,寶寶常吃糖的話,也會有很多的隱患,例如:可影響食欲、可引起肥胖、可影響牙齒和骨路的發育、可影響消化功能、可增加胰腺的負擔。
1、吃糖可影響食欲
孩子在飯前吃糖,由于血糖升高會抑制食欲中樞,使孩子對吃飯不感興趣,從而影響其他營養成分的攝入。
2、吃糖可引起肥胖
甜食的主要成分是碳水化合物,機體消耗不了,便可轉化肪儲存起來,吃得過多可使孩子發胖。
3、吃糖過多可影響牙齒和骨路的發育
食物中糖的含量過高,可影響鈣質的機會。同時經常吃糖可增加齲齒的患病機會。
4、常吃甜食可影響消化功能
甜食在機體內的代謝使體內維生素大量消耗,唾液和消化液分泌減少,胃酸過多,引起腸內發酵致消化不良。
5、過量甜食可增加胰腺的負擔
過多的甜食使胰腺長期處于高負間長了,有發生糖尿病的危險。
正常進食時吃進來的食物已含有豐富的糖類,體內根本不缺乏糖分,相反常吃甜食,相反常吃甜食身體健康不利。