全程導醫網  徐州健康科普：2023年10月29日是第18個世界卒中日，今年的宣傳主題是：“卒中識別早，救治效果好!”一起來跟小編學習關于腦卒中的小知識吧!

　　什么是腦卒中?有什么危害?

　　腦卒中俗稱“中風”，是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然破裂引起出血(腦出血)或因血管阻塞導致血液不能流入大腦引起缺血(腦梗死)，造成腦組織損傷，導致殘疾甚至生命危險。

　　腦卒中具有發病率高、復發率高、致殘率高和死亡率高及經濟負擔高的“五高”特點，是威脅我國國民健康的主要疾病之一。

　　腦卒中發病急、病情進展迅速，可導致肢體癱瘓、語言障礙、吞咽困難、認知障礙、精神抑郁等，嚴重影響患者生活質量，給家庭和社會造成巨大負擔。

　　腦卒中的危險因素有哪些?

　　腦卒中的主要危險因素包括高血壓、糖尿病、血脂異常、房顫、吸煙、大量飲酒、不合理膳食、超重或肥胖、缺乏運動、心理因素、腦卒中家族史等。

　　如何做好血壓管理?

　　高血壓是指以動脈血壓增高為主要特征(收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg)，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合征。

　　高血壓是腦卒中最主要的危險因素。30歲及以上公民每年至少進行一次血壓檢測，提高高血壓的知曉率。

　　一旦確診高血壓，應積極配合所在地區衛生機構、基層醫療衛生機構開展高血壓健康管理工作。

　　怎樣預防腦卒中發生或復發?

　　腦卒中的預防要以合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡的“健康四大基石”為主要內容。

　　養成健康的生活方式，定期進行腦卒中危險因素篩查，做到早預防、早發現、早診斷、早治療，就可以有效防治腦卒中。

　　01日常生活行為要注意：

　　(1)清淡飲食;

　　(2)適度增強體育鍛煉;

　　(3)克服不良習慣，如戒煙限酒、避免久坐等;

　　(4)防止過度勞累;

　　(5)注意氣候變化;

　　(6)保持情緒平穩;

　　(7)定期進行健康體檢，發現問題早防早治。

　　02有相關疾病患者應重點注意：

　　(1)高血壓患者，應注意控制血壓，堅持服用降壓藥物。

　　(2)高脂血癥患者，應注意控制膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，堅持服用降血脂藥物。

　　(3)糖尿病患者和高危人群，應積極控制血糖。

　　(4)房顫或有其他心臟疾病者，應控制心臟病相關危險因素。

　　腦卒中可防可治，要提升以預防為主的健康意識，積極參與、配合當地醫療機構、基層醫療衛生單位開展的腦卒中高危人群篩查、干預等活動。

　　如何快速識別腦卒中?

　　“中風120”和“BE FAST”口訣是適用于民眾的可迅速識別腦卒中和即刻行動的策略。

　　“中風120”口訣：

　　“1”代表“看到1張不對稱的臉”;

　　“2”代表“2只手臂是否出現單側無力”;

　　“0”代表“聆(零)聽講話是否清晰”。

　　如果有任何一個癥狀突然發生，極有可能是腦卒中，要立刻撥打急救電話120。

　　“BE FAST”口訣：

　　“B”——Balance是指平衡，平衡或協調能力喪失，突然出現行走困難;

　　“E”——Eyes是指眼睛，突發的視力變化，視物困難;

　　“F”——Face是指面部，面部不對稱，口角歪斜;

　　“A”——Arms是指手臂，手臂突然無力感或麻木感，通常出現在身體一側;

　　“S”——Speech是指語言，說話含混、不能理解別人的語言;

　　“T”——Time是指時間，上述癥狀提示可能出現卒中，請勿等待癥狀自行消失，立即撥打120獲得醫療救助。

　　發生腦卒中怎么辦?

　　時間就是生命。

　　及時發現腦卒中的早期癥狀極其重要，越早發現，越早治療，效果也就越好。

　　患者在發病后要立即撥打120，并通過“卒中地圖”小程序功能找到距離最近的有卒中急救能力的卒中中心醫院，可以立刻進入卒中急救綠色通道，及時得到溶栓、取栓等急救，減少卒中致死致殘的發生。

　　腦卒中后康復治療的意義

　　腦卒中患者容易出現各種后遺癥，包括肢體活動障礙、言語不清、吞咽困難等，嚴重影響生活。

　　康復治療就是綜合應用各種治療手段，盡可能地減少腦卒中各種后遺癥的發生，提高患者的生活自理能力，提高患者的生活質量，從而使患者可以重返社會。

　　腦卒中患者應盡早開展康復治療。腦卒中后康復治療的最佳時間是在發病后3個月以內，如果超過1年再進行康復治療，各種功能恢復的效率將有所降低。（徐州疾控慢病科 內容來源：國家衛生健康委網站）

       徐州導醫熱線：0516——85707122