全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)指南：13歲的小張暑假時(shí)因父母外出打工，與其奶奶一起生活，小張終日與手機(jī)為伴，脾氣暴躁，無心學(xué)業(yè)，偷騙父母的錢給游戲充值，開學(xué)后不愿意上學(xué)，父親通過打罵、斷網(wǎng)仍無法說服小張，因斷網(wǎng)小張動(dòng)手打其父親、摔砸物品，家人無奈帶到徐州市東方人民醫(yī)院兒少精神科治療，經(jīng)醫(yī)生診斷，小張的癥狀是青少年網(wǎng)絡(luò)成癮。

　　什么是網(wǎng)絡(luò)成癮?

　　“網(wǎng)癮”全稱為網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥,是對(duì)互聯(lián)網(wǎng)使用出現(xiàn)的失控行為。表現(xiàn)為過度使用互聯(lián)網(wǎng),導(dǎo)致明顯的學(xué)業(yè)、職業(yè)、和社會(huì)功能受損。

　　網(wǎng)絡(luò)成癮的原因

　　1、網(wǎng)絡(luò)游戲的吸引性

　　網(wǎng)絡(luò)游戲包含了互動(dòng)性及挑戰(zhàn)性,設(shè)計(jì)目的也是想讓用戶喜歡上游戲,自控力差的會(huì)導(dǎo)致上癮。

　　2、網(wǎng)絡(luò)游戲滿足了孩子的心理需求

　　隨著社會(huì)壓力大,父母工作忙,疏于關(guān)注孩子的需求,孩子通過網(wǎng)絡(luò)游戲滿足自己如逃避壓力、成就感、歸屬感等。

　　3、自身的人格特質(zhì)因素

　　網(wǎng)絡(luò)成癮者會(huì)存在焦慮、憂郁、敏感,自制力差、缺乏自信、逃避現(xiàn)實(shí)等人格因素。

　　4、不當(dāng)?shù)募彝ソ逃?家長疏于監(jiān)督、父母對(duì)學(xué)習(xí)要求過高,導(dǎo)致壓力大、親子關(guān)系差等。

　　怎么預(yù)防孩子網(wǎng)絡(luò)成癮?

　　1、與孩子制定約定,共同遵守

　　(1) 家長和孩子清楚制定的游戲規(guī)則,如每天玩多長時(shí)間。

　　(2) 家長和孩子共同遵守,孩子不玩游戲時(shí),家長要和孩子一起遵守。

　　(3) 及時(shí)予以表揚(yáng),孩子完成約定是要及時(shí)予以表揚(yáng)鼓勵(lì)。

　　2、家長以身作則

　　家庭的氛圍對(duì)孩子的影響很大,父母要以身作則,要求孩子不玩游戲的時(shí)間,父母也不能玩。

　　3、建立并維護(hù)溝通橋梁,建立良好的親子關(guān)系

　　父母要給予有效的陪伴,設(shè)置親子時(shí)光等,做到真實(shí)的陪伴,走進(jìn)孩子的內(nèi)心,建立良好的親子關(guān)系。

　　4、發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn),發(fā)展多元化興趣

　　幫助孩子尋找興趣愛好,避免把注意力全部放在游戲上。

　　孩子網(wǎng)絡(luò)成癮,家長該怎么辦?

　　1、找到原因,對(duì)癥下藥

　　當(dāng)孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)時(shí),家長首先要分析原因如家庭,校生活、人際關(guān)系等是否存在問題,可通過家庭、學(xué)校、孩子三方面制定管理規(guī)則,共同幫助孩子。

　　2、增加陪伴,關(guān)心、關(guān)愛孩子,建立良好的親子關(guān)系。

　　3、當(dāng)家長嘗試一些方法后仍不能幫助到孩子,請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)人士的幫助。