全程導醫網 徐州心理頻道：（通訊員 王娜）生兒育女、贍養老人、職場白領、全職太太......如今，女性在社會競爭和家庭生活中都扮演著重要的角色，也意味著承受著更多的壓力，因此女性的精神心理健康也岌岌可危：焦慮、抑郁、狂躁等等問題接踵而來，新時代的女性在立足社會的同時，更需要關愛和包容。為此，在“三八”國際婦女節到來之際，我們特地前往徐州市東方人民醫院采訪了精神科主任劉華，希望給女性朋友以心靈的啟示和支持，用更好的心態擁抱生活。

　　職場白領遇上“大姨媽” 心理防線瞬間崩塌

　　35歲的張女士就職于我市一家上市企業，精明干練的她備受領導器重。臨近年關，公司業務繁多，領導對她委以重任，讓她承擔了不少工作，精神壓力也徒增了不少。巧合的是，張女士這幾天正值經期，身體上的不適加上工作上的壓力，使得她情緒低落、焦躁不安、失眠多夢，不僅如此，平日里特別注重外貌的她也不愛梳妝打扮了，家務事也不聞不問，丈夫發覺后，買來禮物送給她也毫無興趣，她覺得自己仿佛變成了另一個人。

　　對任何事情都不感興趣，也不想與任何人溝通，用張女士自己的話來說，已經到了“就算地上掉了一根針都懶得去撿”的程度。張女士知道自己的狀態不對，可就是控制不了自己，這到底是怎么了？

　　在張女士一籌莫展的時候，朋友建議她去看心理醫生。于是，張女士來到徐州市東方人民醫院找到精神科劉華主任就診。起先她認為自己是因睡眠障礙出了問題，可后來經專家綜合分析得知，張女士其實是患上了抑郁癥，需要進行心理疏導和藥物治療。

　　關注女性特殊時期 謹防出現心理問題

　　“在門診，經常遇到張女士這樣的患者，由于處在經期這樣的特殊時期而導致或者加重情緒問題。像張女士這種情況就屬于經期綜合癥的表現類型。”劉華主任表示，女性處在月經周期時，因體內激素水平的改變出現心煩、發脾氣、肚子痛等心理和軀體上的問題，較為嚴重的女性可能會出現失眠、精神紊亂、抑郁等周期性精神疾病。

　　除經前期綜合征之外，劉主任還提到，產后抑郁癥、更年期綜合征等都是女性在特殊時期容易出現的問題。

　　產婦在產后經過生理、心理等多方面因素的影響，很多產婦或多或少都會引發情緒的波動。不過，大多數產婦一般不需要特殊的治療。經過一段適應時間，產婦的內分泌系統、家庭環境等生理、心理狀況逐漸平穩，這種抑郁情緒很可能自行緩解。而有一些情況較為嚴重的患者，會越來越焦慮、自責、愛哭，還可能表現為自我評價特別低，正常的生活不能應對，嚴重的甚至會有傷害孩子或自殺的想法和行動，這時就需要進行專業治療。

　　而更年期綜合征一般發生在45-55歲的年齡段，除了受到月經紊亂、絕經等內因的影響，還與職業的變化，如退休、失業、喪偶、空巢等外因有關，50%以上的人會出現情緒異常，而40%以上的人則明顯癥狀表現為失眠。

　　你真抑郁了嗎？看看三大表現對癥下藥

　　我們經常會聽到身邊有人說，“我抑郁了”，但是劉主任提醒道，很多人說的抑郁只是一種短暫的情緒。心理學上所說的抑郁主要有以下三個方面的表現：

　　1.情緒低落：主要表現為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。如以前還會努力去迎合和融入，現在做什么都沒進，只想自己過得輕松，出現了明顯而持久的情緒改變。

　　2.興趣降低：以前很喜歡做的事情，現在對任何事都不感興趣。反應遲鈍、主動語言減少，語速減慢，不善與人交談。

　　3.活動減少：緩慢，閉門獨居，甚至發展為不語、不動、不食。伴有焦慮的患者，常坐立不安、伴有消極自殺的觀念或行為，這是抑郁癥最危險的癥狀，應提高警惕。

　　“抑郁癥經常被誤診或漏診。”劉主任介紹說，像張女士一樣，不少患者就診的原因往往不是為了看抑郁癥，而是睡眠問題，還有的因吃不下飯、反酸、噯氣等胃部不適跑到消化科，因頭痛、頭暈、胸口痛而到疼痛科，反復檢查后也查不到病因，最后才意識到可能是精神問題。

　　那么，我們為什么會得抑郁癥呢？

　　劉主任表示，從臨床實踐的角度，雖然抑郁癥的病因尚不明確，但抑郁癥有遺傳傾向，如果家族中有抑郁癥的患者，那么家庭成員患抑郁癥的幾率較高。然而，并非有抑郁癥家族史的人都會得抑郁癥，而且并非得了抑郁癥的人都有家族史。同時，還與心理應激和藥物反應、性格、疾病、運動飲食、社會環境、職業等多種因素有關。

　　抑郁癥并不可怕，要相信自己一定能從陰影中走出來，遵循醫囑，堅持治療，同時也希望患者的家人和朋友給予他們更多關心和支持。

　　劉主任表示，診斷一旦確立，即應制訂合理的整體治療方案：在急性期時，首要的是采取有力措施，盡早地減輕患者的痛苦，緩解癥狀，控制發作；在急性發作期控制癥狀達到康復后，應長程治療，包括防止復燃、預防復發、改善預后。

　　抑郁癥的治療方式包括藥物治療、心理治療、物理治療。

　　藥物治療的特點是起效相對較快，療效比較確定，適合于中度、重度抑郁癥患者。抗抑郁藥是當前治療各種抑郁障礙的主要藥物，能有效解除抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體癥狀。對于大家擔心會不會造成副作用或者形成藥物依賴的問題，劉主任表示并不會，如今的藥物治療是安全有效的，不必過于擔心。

　　心理治療合適于急性期無消極觀念的輕中度抑郁癥以及各類抑郁癥急性期癥狀控制后的鞏固和維持治療，可以與藥物治療同時進行。若能堅持會增加心理健康和社會適應能力，有效的預防抑郁癥的復燃復發。

　　物理治療包括改良電休克治療、腦波治療、經顱磁刺激治療等，安全可靠見效快。

　　同時劉主任也建議，在醫學治療的基礎上也要提高自身的心理素質水平，多運動、增加興趣愛好，盡早融入社會。

　　最后，劉主任呼吁社會群體能給予女性，尤其是出現心理問題的女性群體以更多的理解和支持，讓女性健康真正從內而外散發出來。

　　徐州健康熱線：0516-85707122