全程導醫網 徐州口腔醫院/口腔頻道：預防口腔潰瘍的發生，從三方面著手，口腔潰瘍一般因為大家不能給予重視而容易被耽誤治療，而有些口腔潰瘍的患者是可以自行痊愈的，具體的恢復情況其實是因人而異的，如果口腔潰瘍短時間內出現很多次的話，應該注意積極預防!

　　徐州市口腔醫院口腔專家王鵬來指出，對于口腔潰瘍的預防來說，患者朋友們一般需要通過飲食調理、鍛煉、個人衛生等方面進行治療。有些女性在生理期也會容易出現口腔潰瘍的反應，這個和患者的身體素質也是有關系的，可以喝點中藥調理!

　　1.飲食預防口腔潰瘍：口腔潰瘍的存在可能是由于患者身體內缺乏維生素造成的，此時建議多吃點維生素豐富的水果，例如蘋果、檸檬、橙子等，同時還應該在患病過程中減少肉類，尤其是肥肉的食用，以免會出現不消化及上火反應。

　　2.運動預防口腔潰瘍：口腔潰瘍患者日常的身體免疫力也會比較差，所以如果患者身體條件允許的話，最好是多做些運動，這樣更有助于身體的新陳代謝，預防口腔潰瘍的情況更加惡化，但也要注意勞逸結合，否則會造成肌肉酸痛或拉傷!

　　3.衛生預防口腔潰瘍：如果口腔內的細菌過多的話，也是會出現潰瘍、潰爛等情況的，所以患者需要注意口腔清潔，平時飲食后也可以用清水漱口，對于口腔潰瘍部位的治療，也可以用一些藥物敷在傷口上，這樣可以起到更明顯的效果。

　　預防口腔潰瘍的發生，從三方面著手，如果上述方法并沒有幫助大家預防口腔潰瘍的話，還需要注意警惕該種病正可能是其他全身性的病癥引發的，如免疫系統疾病、糖尿病等，需要對癥治療，注意自己的心理情緒調試，避免著急!

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