全程導醫網 徐州心理頻道：徐州精神病院(南湖醫院)常余善給我們講了一個故事。

        一位男子行走在峽谷中，一不小心落入河里，順著激流急速地往下漂，更糟的是，他的一只腳踝被摔斷了。但是他接受過從激流中逃生的訓練，堅信能回到岸上，果然他做到了。

　　如何在腳踝受傷的情況下走出峽谷，他卻沒有受過訓練。他沿著山巖中崎嶇的小徑走著，當初他就是從這小徑走進來的。腳踝上的傷讓他疼痛難忍，他坐下來打算歇息一會兒。

　　為了緩解腳踝的傷痛，他用樹枝做成拐杖，準備繼續往前走。如果沿著平整的人行道，走一小段下坡路，即使有傷也沒問題。可是目前他正身處峽谷之中，四周是無邊的荒野。這讓他感到前路迷茫，于是他開始思考每一個可能的解決方法，試圖選擇一個最佳方案。從直升機到登山隊，他想象著每一種可能出現的救援者。

　　正當他思索的時候，河灣處漂來一個木筏。他設想了千萬種可能的解決方案，卻從沒想到會有一個木筏。不僅如此，筏上還有一個野外急救員。遇難的男子根本不知道這一帶有野外急救員巡邏，自然不曾指望會有人駕著筏子漂來。

　　這下好了，急救員用輸液管和樹枝做成夾板，把他安置在筏上。那天晚上，他們在河邊一處美麗的地方宿營，享用了墨西哥式雞肉卷和草莓酥餅。真有意思，因為他原本打算吃背包里的脫水雞蛋。

　　由此他學到許多東西，許多想法也發生了意想不到的改變。