欧美一级成人一区二区三区-欧美一级大片免费观看-欧美一级大片在线观看-欧美一级第一免费高清-午夜h片-午夜h视频

心臟神經官能癥患者應該如何“自治”?

2012-03-12 20:55
摘要:
心臟神經官能癥是神經官能癥的一種特殊類型, 以心血管系統功能失常為主要表現, 可兼有神經官能癥的其他表現。徐州導醫熱線:0516—85707122

    心臟神經官能癥是神經官能癥的一種特殊類型, 以心血管系統功能失常為主要表現, 可兼有神經官能癥的其他表現。其癥狀多種多樣, 時好時壞, 常見有心悸、心前區疼痛、胸悶、氣短、呼吸困難、頭暈、失眠、多夢等。大多發生于青壯年, 以20歲~40歲者最多, 多見于女性, 尤其是更年期婦女。
  心臟神經官能癥患者可以采取一些自我防治措施。當出現癥狀時,可采取放松療法。具體做法是以舒適的姿勢靠在沙發或躺椅上。首先閉上眼睛,將注意力集中在頭部,咬緊牙關,然后將牙關松開,咬牙的肌肉就會產生松弛感。接著把注意力轉移到頸部,盡量使脖子的肌肉緊張,感到酸痛,然后把脖子的肌肉全部放松。第三步是把注意力集中到兩手上,將兩手用力握緊,直至發麻、酸痛,然后放松,放在舒服位置,保持松軟無力狀態。第四步是把注意力移到胸部,先做深吸氣,憋幾秒鐘,緩緩把氣吐出,如此反復,讓胸部覺得輕松為止。如此類推,依次將注意力集中于肩部、腹部、腿部,逐次放松。最后,全身軟軟地處于輕松狀態,保持2-3分鐘。按此法學會放松全身肌肉,并記住放松的次序,每日照此法做2次,持之以恒必有效。但需謹記,如果癥狀無法緩解而有加重的現象一定要及時就醫。
 

關注全程導醫

主站蜘蛛池模板: 国产a一级毛片爽爽影院 | 激情国产 | 国产一级高清视频免费看 | 美女福利在线 | 另类人妖与另类欧美 | 福利网址在线观看 | 免费看全黄特黄毛片 | 国产精品高清在线观看地址 | 韩国三级观影久久 | 国产欧美久久一区二区 | 久青草国产视频 | 大香香蕉 | 国产古装三级在线看影院 | 精品无人区乱码1区2区3区在线 | 成人午夜精品视频在线观看 | 免费一级毛片无毒不卡 | 久久国产国内精品对话对白 | 成人欧美s视频在线观看 | 国产精品一区久久 | 国产无套露脸大学生视频 | 蜜桃精品免费久久久久影院 | 国产精品_国产精品_国产精品 | 国产jizzjizz免费看麻豆 | 国产亚洲精品国产第一 | 国产一二三区视频 | 精品国产免费人成在线观看 | 国产在线观看福利一区二区 | 激情啪啪精品一区二区 | 国产91色综合久久免费 | 免费网址在线观看入口推荐 | 成人国产亚洲 | 成人a毛片视频免费看 | 岛国毛片一级一级特级毛片 | 精品国产一区二区三区www | 韩日一级毛片 | 国产一级片网址 | 国产在线视频网址 | 极品色综合 | 国产伦精品一区二区三区高清 | 国产一级理论免费版 | 国产精品夜夜春夜夜爽 |