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通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)整人體機能、祛邪扶正...穴位按摩好處多多

2018-08-06 14:25
摘要:
穴位按摩是祖國醫(yī)學(xué)的重要組成部分,它是以祖國醫(yī)學(xué)理論為指導(dǎo),以經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué)說為基礎(chǔ),以按摩為主要施治,用來防病治病的一種手段......徐州導(dǎo)醫(yī)熱線:0516-85707122

  全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道穴位按摩是祖國醫(yī)學(xué)的重要組成部分,它是以祖國醫(yī)學(xué)理論為指導(dǎo),以經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué)說為基礎(chǔ),以按摩為主要施治,用來防病治病的一種手段。穴位按摩功能有通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)整人體機能、祛邪扶正。痔瘡也可以通過穴位按摩來治療。

  我們都聽過這樣的一句話,有志不在年高,生活中,得了痔瘡也不在年高,而且你會發(fā)現(xiàn)近年來患有痔瘡的人也越來越多。

  直腸末端粘膜下和肛管以下的靜脈叢發(fā)生擴大,曲張所形成柔軟的靜脈團(小突起)都稱為痔瘡。生于齒線以上者為內(nèi)痔,生于齒線以下者為外痔,內(nèi)外皆有者為混合痔。一般以內(nèi)痔多見。因痔核常出現(xiàn)腫瘤,瘙癢,出血等,故通稱痔瘡。本病多因風邪所傷,或飲食所傷,或飲食失調(diào),嗜食辛辣肥甘,或久坐,久立,負重遠行,或長期便秘,或瀉痢日久,或勞倦,胎產(chǎn)等,導(dǎo)致肛腸氣血不調(diào),絡(luò)脈瘀滯,瘟生濕熱而成痔瘡。

  對身體一些部位經(jīng)常按摩能夠有效的預(yù)防以及治療痔瘡的哦,下面我們就來看看具體如何操作吧:

  1、搓按骶部:俯臥,按摩者有手掌在腰骶部做搓發(fā)1分鐘,以局部發(fā)熱為宜;隨后把手掌放在腰骶部半分鐘,以達到熱量滲透的作用;然后點揉膈俞,腎俞,大腸俞,會陰,長強,秩邊穴,每穴1分鐘,以有酸脹感為宜。

  2、點穴下肢穴位:俯臥,按摩者用手掌推下肢膀胱經(jīng)3~5遍,然后用拇指點揉承山,足三里,三陰交穴,每穴1分鐘,以有酸脹感為宜。

  3、點揉天樞穴:仰臥,按摩者用拇指點揉腹部天樞穴1分鐘。

  4、點揉孔最穴:此穴調(diào)理肺氣、清熱止血。可以預(yù)防因長時間蹲坐而造成的痔瘡,用拇指點揉,大概一分鐘就可以了,以能夠感受到酸脹最好。此病按摩主要可以促進肛門周圍的血液循環(huán),調(diào)整消化功能,使排便通暢,改善癥狀。操作重點在于腰骶部的按摩及周圍穴位的點揉,肛門及足太陽膀胱經(jīng)循環(huán)所過,與膀胱經(jīng)關(guān)聯(lián)緊密,故足太陽膀胱經(jīng)穴位是點揉重點。

  貼心提示

  1、應(yīng)多食新鮮蔬菜以保持大便通暢,禁食辛辣刺激,油膩,煎炸熏烤及熱食,刺激性食物,以免誘發(fā)或加重病情。

  2、堅持做提肛運動(全身放松,將臀部及大腿肌肉加緊,配合呼吸,舌舔上鄂,同時肛門向上提收,像忍大便的樣子,提肛后稍閉一下氣,然后配合呼氣,全身放松),有助于減輕癥狀或避免愈后復(fù)發(fā)。

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