全程導醫網 徐州專家訪談頻道：有報道稱，我國有很多人在日常生活中飽受慢 性濕疹的困擾，你是其中一員么?你被濕疹“欺負”的沒人樣了么?你整天還面 臨抓了撓，撓了抓，再抓再撓，，越抓越撓，越撓越癢的煩心么?你還在因為濕 疹不能根治而諱疾忌醫么?如果不想進醫院，那么你最起碼得做好日常保健，從 自己生活習慣上去改變濕疹帶來的煩惱吧。那么怎么做好濕疹的日常保健么?今天我們全程導醫網就針對濕疹的日常保健采訪了徐州中醫院皮膚科副主任張寧。

　　“張醫生平時在病房一天都接診多少濕疹病人?這些病人病癥都是怎樣的?”

　　“其實平時在門診，前來就診的患者計算下來并不是很多，但都是病情比較嚴重 的。”

　　“為什么會出現這樣的現象?”

　　“人們面對濕疹有點諱疾忌醫，而且患者意識中有那么一種觀念，癢就抓，抓就 撓，只要抓了好受，不疼就行。有點患者實在癢得不能忍了，就去藥店買瓶皮炎 平抹抹，可是殊不知這樣反而會加重病情。濕疹是一種常見的變態反應性過敏性 表皮炎癥，非傳染性，由多種內外因素引起，可累及真皮淺層，一般認為與變態 反應有一定關系。而且濕疹除了慢性濕疹，還分很多種，比如，急性濕疹、亞急 性濕疹，所以患者不要盲目去自行選擇擇皮膚病藥品。不過慢性濕疹是帶給患者最 多痛苦的一種，因為它的反復性，它的不受重視性。”

　　“既然人們在日常生活中得了慢性濕疹不太會及時就醫，那么張醫生有沒有好的 方法教會濕疹患者做好日常保健，減少濕疹帶來的痛苦?”

　　“濕疹的治療應以“養”“防”為主：養：以傳統中藥固本培元，化除體內瘀毒 ，增強人體抵抗能力;防：即為細心查清造成濕疹的過敏來源，調整生活作息， 改善生活習慣，避免頑疾反復發作。 要從外部環境上注意，不穿有刺激性的衣 物，不吃對自己身體有過敏反應及易誘發濕疹的食物，然后遠離一些生活上一些 刺激皮膚的物品?？偟膩碚f，禁食酒類及易過敏、辛辣刺激性食物，避免過度疲 勞和精神過度緊張，注意皮膚衛生，不用熱水燙洗皮膚，不外用刺激性止癢藥。 積極治療全身性疾患。 其次，注意皮膚衛生，勿用熱水或肥皂清洗皮損，不亂 用刺激性止癢藥物。勞逸結合，避免過度疲勞和精神過度緊張。居住條件要干爽 、通風、衛生便于洗浴經常用藥誘發或加重病情者，盡量減少用藥，可用可不用 者選擇不用。多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等。”

　　濕疹惹上身，既然不能將其連根拔除，那就好好的做好日常保健，減少疾病帶來 的痛苦。