全程導醫網 徐州中醫資訊：隨著我國進入老齡化社會，越來越多的老年身心問題接踵而至，提高老年生活質量也成為社會發展中亟待解決的問題之一。良性前列腺增生是老年男性常見的泌尿系疾病，以尿頻、尿急，夜尿增多，尿線變細，尿等待，排尿費力，排尿困難及尿潴留等癥狀為其特點，致使患者夜間睡眠質量下降、無法長途乘車出游甚至尿褲子等尷尬處境，嚴重影響生活質量。

　　中醫對前列腺增生的認識及治療歷史悠久，經驗豐富。前列腺增生屬中醫“癃閉”范疇。早在2000多年前，《黃帝內經》中記錄：主要責之于膀胱、三焦，與肺、脾、肝、腎及督脈有關。老年患者年老體虛，因虛致實，先虛后實，本虛標實。虛在肺、脾、腎，尤其以腎為主;實為增生的前列腺。日常生活中對本病的治療和防護，中醫藥具有內外共治，藥食同調的特點。針對患者不同的臨床癥狀表現，采用不同的防治方法。

　　脾虛氣陷型：常見小便滴瀝，小腹墜脹，排尿無力，同時伴有少氣懶言，食欲缺乏等癥狀，內治可用補中益氣湯，以達益氣升清，通利降濁之效。可以食用山藥粥，即山藥及粳米煮粥，每日晚飯前食用，可補中益氣。外治可采用呼氣提肛法，即吸氣收腹，收縮并提升肛門，停頓2-3秒后，在緩慢放松呼氣，如此反復10-15次。

　　腎陰不足型：常見小便頻數不爽，淋漓不盡，伴腰酸腿軟，失眠多夢，口干咽燥等癥狀，內治可用六味地黃丸合滋腎通關丸，以達滋陰滲利，消瘀散結之效。可以食用蓮子百合煲瘦肉，將三種食材加適量清水同煲，肉熟爛后加鹽調味食用，每日一次，可養陰益氣安神。外治宜多做有氧運動，但是不宜做過度劇烈、汗出太多的運動。可選擇太極拳、太極劍及氣功等動靜結合運動。運動時控制出汗量，及時補充水分。

　　腎陽不足型：常見小便不通或滴瀝不爽，排尿無力，伴有神疲腿軟、肢寒怕冷等癥狀，內治可用濟生腎氣丸，以達溫陽化氣，行水通竅之效。可以食用當歸生姜羊肉湯，可溫中補血祛寒。外治可選用百會穴、命門穴、氣海穴、關元穴及足三里等穴位，用艾條懸灸，每日10-15分鐘。

　　濕熱下注型：常見小便頻數不爽，尿黃而熱或澀痛或不通，伴有口苦口黏，大便秘結等癥狀，內治可用八正散，以達清熱化濕，通利膀胱之效。可以食用泥鰍燉豆腐，將泥鰍煮至半熟，加入豆腐，少量食鹽即可，可清利濕熱。外治可選用刮痧的方法，沿脊椎兩側自下向上進行刮拭，另外推薦氣功六字訣中的“呼”、“嘻”字訣，均有清熱利濕功效。

　　膀胱瘀阻型：常見小便努責方出或小便不通，常伴有少腹脹痛，尿血、血塊。內治可用代抵擋丸，以達活血散瘀，通利膀胱之效。可以食用山楂紅糖湯，將山楂去核打碎，加入清水煮20分鐘，加入適量紅糖進食，可活血散瘀。外治可選擇一些促進氣血的運動，例如慢跑、徒手健身操;此類患者在運動過程中，若出現胸悶、心慌、氣短等癥狀時，應當停止運動，及時就診。

　　肝郁氣滯型：常見小便不通或點滴而下，伴有情志抑郁，急躁易怒，口苦咽干等癥狀。內治可用沉香散，以達疏肝理氣，通利水道之效。可以食用三花茶，即茉莉花、菊花及玫瑰花代茶飲，可疏肝解郁。外治推薦運動量較大的戶外鍛煉或者集體體育運動項目，例如登山、游泳、羽毛球等等。

　　良性前列腺增生是困擾老年男性患者的一大問題，要引起足夠重視。良好及規律的生活習慣對前列腺增生患者也是至關重要的。生活中忌久坐，忌辛辣刺激食物，忌食煙酒，尤其是白酒，注意休息，避免過度勞累及精神緊張。養成良好的生活習慣，配以對癥的飲食及中藥治療，可改善前列腺增生患者的尿路癥狀，提高生活質量。

　　專家介紹

　　胡斌

　　從事泌尿外科工作十余年，曾在南京、廣州等多地多家醫院進修學習。熟練掌握泌尿外科常見病多發病治療。尤其擅長泌尿系結石微創治療(輸尿管硬鏡，輸尿管軟鏡，經皮腎鏡)，每年完成腔鏡碎石手術兩百例，長期致力于泌尿系結石的預防工作。熟練掌握前列腺增生藥物及手術治療(前列腺電切、剜除，激光切除)。泌尿系腫瘤中西醫及手術治療(腎癌，膀胱癌，前列腺癌)。男性疾病中西醫結合治療。

　　徐州健康熱線：0516-85707122