隨著我國經濟的迅速發展和社會競爭的日趨激烈，人們生活水平的不斷提高，飲食結構的變化，越來越多的人生活在不健康的生活方式中，由此 所引起的心腦血管疾病、內分泌疾病、神經精神病、大腸腫瘤等“生活方式疾病”日益增多。特別是近年來大腸癌的發病呈逐年上升趨勢。如何才能避免大腸癌的發生呢？應從以下幾方面加以注意。

　　飲食合理、多粗少細：流行病學等調查發現，非洲人的食物中含有大量的植物纖維，他們很少患大腸癌；而以肉食為主的美國，因食物中植物纖維較少，10萬人中就有42人患大腸癌，發病率高出非洲6倍以上。這是因為大量攝入“肥甘厚味”的食物，使得體內蛋白質、脂肪過量堆積。如果中老年人便秘的話，就會造成體內氨、氮、銅等有毒、有害物質大量蓄積，長期與腸粘膜相接觸，就很容易誘發大腸癌。因此要膳食平衡，防治便秘。我國流行病學調查顯示，凡吃粗糧多的地區，大腸癌發病率低，反之發病率高。所以我們每個人都應做到“食物多樣化，谷類為主”的飲食原則。

　　生活規律、保證睡眠：青年人 、中年人 ，不管再忙，也要保持有規律性的生活習慣，保證充足睡眠。研究表明，睡眠可防癌。國外專家發現，正常細胞裂變過程中之所以突變為癌細胞，大多是在夜晚中進行的，而高質量的睡眠可防癌癥的發生和發展。

　　調節情緒、科學鍛煉：許多中年人日常要應付多方面的工作，各種社交活動頻繁，長期精神過度緊張，壓力過大，極易造成心理疲勞，導致機體免疫力下降，易患癌癥。因此，要學會自我調控和駕馭好情緒，理智的對待來自社會、工作、家庭環境等方面的各種刺激，寬容豁達。研究表明，人在進行適度的有氧運動 時，情緒愉悅，可清除過多的自由基，保護免疫系統免遭傷害。養成鍛煉身體的好習慣，必獲防癌良效。

　　及早防治腸道疾病：各種腸道息肉、慢性腸炎、慢性痢疾、便秘、潰瘍性結腸炎等，都是大腸癌的危險因素。研究表明，潰瘍性結腸炎患者10年后發生結腸癌的可能性是普通人群的5-10倍；發病20年后發病率為20%-30%,特別是長在大腸中的腺瘤性息肉，這是一種真性腫瘤的息肉，易惡變為大腸癌，應及早摘除，以防癌變。此外，對習慣性便秘應積極治療，以保持大便通暢。

　　腹部放療不可大意：研究資料表明，女性的卵巢、子宮等生殖器官腫瘤接受放射線治療以后，明顯增加患大腸癌的機會。因而，凡具有下腹部放射治療史的女性，一旦出現便血、肛門下墜 、排便習慣改變等癥狀，要及時進行大腸檢查。

　　定期檢查發現隱患：對大腸癌的高危人群，如40歲以上有家族性多發腸息肉患者，潰瘍性結腸炎患者及有大腸癌家族史的人，應每年進行一次大便隱血檢查，每3-5年進行一次乙狀纖維結腸鏡檢查。對于普通人群可定期抽血進行癌胚抗原等腫瘤標志物檢查。如近期大便習慣改變，形狀變扁變細，腹瀉、便秘交替，大便帶血色紫黯，或出現類似鼻涕樣大便，腹痛、腹脹、里急后重，短期內體重下降，不明原因的貧血等應及時到醫院檢查，早診斷，早治療，以免耽擱病情，造成不良后果。  但是根據治療的徹底與否，可以分為根治性和非根治性治療。肝癌的手術切除，肝移植及部分小肝癌的射頻消融治療可以達到根治性治療的目的。介入、大肝癌的射頻消融、冷凍治療、高能超聲聚焦、酒精注射及全身化療等一般屬于姑息性治療。肝癌的手術切除，目前是達到根治肝癌的最佳治療手段。但是，肝癌病人能否進行手術切除與病人腫瘤的大小、位置、數目及病人肝硬化的程度密切相關。

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