全程導醫網 保健頻道：實踐證明，在壓力面前，心態越冷靜樂觀，越有助于“好膽固醇”的含量增加，并促使一種壓力激素的水平降低，這對保護血管很有益處。所以，好的心態可以對降低高血脂有很好的幫助。

　　俄勒岡州立大學和夏威夷大學的研究人員對716名平均年齡為65歲的男性進行了研究。被調查者在一周前均遇到不順利的事情。在研究中，科研人員讓他們描述自己遇到的最不順利的事情，并讓他們選擇解決問題的26種積極或消極的方法。第二天，對被調查者進行空腹抽血檢查。

　　結果發現，在遇到不順利的事情時，凡是采取敵對、抱怨、自我孤立心態處理問題的人，他們血液中的“好膽固醇”含量比較低;那些能以冷靜樂觀的心態面對逆境的人，他們的“好膽固醇”含量則比較高。“好膽固醇”能減少動脈粥樣硬化的程度。

　　研究人員說，實踐證明，在壓力面前，心態越冷靜樂觀，越有助于“好膽固醇”的含量增加，并促使一種壓力激素的水平降低，這對保護血管很有益處。