整天跟電腦打交道的人，8成以上都有不同程度的視疲勞癥狀。“電腦族”在使用電腦時，眨眼次數明顯減少，淚液分泌減少，容易造成眼睛干澀。再加上使用電腦時，一旦集中精力工作就忘記休息眼睛，導致眼睛在不知不覺中負荷過重，視疲勞便由此產生。

　　如何判斷自己是否患了“視疲勞”

　　如果您在頭痛、流淚、眼刺痛、視物模糊、復視、畏光、眨眼、惡心、眼沉重這9個癥狀中，擁有兩個或兩個以上，就表示你已經患上視疲勞了。

　　特別提醒：對付視疲勞別濫用眼藥水

　　緩解視疲勞的眼藥水要在醫生指導下使用。因為，目前90%的眼藥水中都含有防腐劑，這些物質會對眼睛表面的細胞造成損害。干眼癥患者最好選擇無防腐劑的人工淚液。

　　用電腦時間長了，點一滴潤眼液；累了一天，睡前洗洗眼；眼睛稍有不適，馬上用抗生素眼藥水把細菌壓下去……如今上海人對眼睛健康越來越追求“視覺舒適度”。據由本報和上海和平眼科醫院共同主辦的“上海視光學專家愛眼健康公益講座”活動調查，超過一半的電腦族曾經使用過各類護眼藥水，約三成人對眼藥水產生依賴心理，絕大多數受調市民認為多點眼藥水不會傷害眼睛。

　　濫用眼藥水已經成為日益嚴重的護眼誤區，眼藥水在制作過程中，為了穩定藥物性能或較長時間不被外界微生物污染，絕大多數都含有防腐劑，這些成分可直接影響眼睛的淚液成分，改變眼球表面的微環境，破壞眼表結構，使原本緊密連接的上皮細胞結構損害，出現角膜上皮脫落、缺損，甚至上皮糜爛，嚴重者發生角膜潰瘍、角膜溶解、穿孔、失明。眼科界稱這種眼病為藥物毒性誘發角膜病變。

　　對于一些廣告宣傳可以減退眼球血絲、清涼提神滋潤眼部的眼藥水，專家解釋，其可能暫時緩解癥狀，但并未從根本上消除眼疾。如有的眼藥水加了含有收縮血管的腎上腺素，看起來似乎能祛除充血，但當藥效過后充血依舊。

　　預防：

　　使用眼藥時應注意以下幾方面：

　　1、使用眼藥前，要洗凈雙手。

　　2、用藥時，應仔細核對藥名及濃度，以免使用錯誤。

　　3、瓶口開啟后，不要接觸其他物體，包括眼瞼、睫毛等，用完后蓋緊，以免污染藥物。使用污染的藥液，有時會引起細菌性角膜炎。

　　4、同時使用兩種或兩種以上眼藥水，在滴過一種后，須間隔5- 10分鐘，再滴另一種。如需同時使用眼藥水和眼藥膏，應先用眼藥水再用眼藥膏。另外，先用刺激性小的眼藥，后用刺激性大的眼藥。