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你是過度疲勞亞健康危險者嗎?

  全程導醫(yī)網 健康體檢頻道:衛(wèi)生研究所的科研人員曾對“過勞死”高發(fā)現象做過詳細研究,從預防角度,他們列舉了27種過勞癥狀和因素。研究者認為,在這27項癥狀和因素中占有7項以上,即是有過度疲勞危險者,占10項以上就可能在任何時候發(fā)生“過勞死”。徐州中醫(yī)院王忠良專家介紹說:同時,在第1項到第9項中占兩項以上或者在第10項到18項中占3項以上者也要特別注意,這27項癥狀和因素分別是:

  1.經常感到疲倦,忘性大。

  2.酒量突然下降,即使飲酒也不感到有滋味。

  3.突然覺得有衰老感。

  4.肩部和頸部發(fā)木發(fā)僵。

  5.因為疲勞和苦悶失眠。

  6.有一點小事也煩躁和生氣。

  7.經常頭痛和胸悶。

  8.發(fā)生高血壓、糖尿病,心電圖測試結果不正常。

  9.體重突然變化大,出現“將軍肚”。

  10.幾乎每天晚上聚餐飲酒。

  11.一天喝5杯以上咖啡。

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