隨著社會的演變，“亞健康”問題尤其受到女性的關注，現代女性往往既需要追求社會角色，同時又要做好賢妻良母，往往使她們在渾然不知的情況下步入了亞健康狀態。

　　女性亞健康最典型表現為耳鳴等疾病。

　　徐州專家提醒廣大女性朋友，如果出現以上的情況也不要恐懼，中醫學具有辨證論治、不治已病治未病的思想，擅長調理以及注重養生等觀點，對于糾正亞健康狀態是十分有效的。

　　中醫學認為，“經脈者，所以決生死，處百病，調虛實，不可不通”，經絡阻滯也是疾病發生的原因。針灸、按摩通過刺激經絡、腧穴，從而調節臟腑組織功能，瀉其有余，補其不足，促使機體氣血流通，陰平陽秘，抗御病邪、保衛機體。再加上中藥調理是中醫養生學的重要理論思想，可針對不同的癥狀選擇相應的食療藥膳。同時也要注意平衡膳食、作息規律、適當運動，在學習和工作之余，更應堅持適當娛樂，使大腦及時得到休息，保持心情舒暢。

　　徐州專家提示，要重視女性的亞健康問題，認識到強健的體魄是我們享受生活的基礎，良好的心態是我們積極生活的保障。因此必須提高衛生保健意識，及早遠離亞健康，使廣大的女性朋友在如此激烈的競爭和生活巨大的壓力下，精彩生活，享受美好人生。

　　亞健康是介乎疾病與健康之間的狀態，是機體生理活動失常的綜合表現，是一種達不到器質性病變的功能性改變，是人體身心整體調整異常的早期反映。