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過(guò)多進(jìn)食反式脂肪酸會(huì)增加心臟病危險(xiǎn)

  紐約,3月9日(路透社醫(yī)學(xué)新聞)荷蘭的一項(xiàng)研究證實(shí),過(guò)多進(jìn)食反式脂肪酸會(huì)增加心臟病的發(fā)病危險(xiǎn)。

  反式脂肪酸見(jiàn)于堅(jiān)硬的人造黃油和過(guò)度煎炸的零食和食品,包括快餐和市場(chǎng)出售的烘烤食品。一些動(dòng)物制品也含有反式脂肪酸,它們?cè)诮Y(jié)構(gòu)上與飽和脂肪酸相似,可增加“壞”膽固醇的水平,降低“好”膽固醇的水平。

  荷蘭國(guó)家公共衛(wèi)生及環(huán)境研究所的Claudia M. Oomen及其同事隨訪了1985年~1995年間667例64歲以上的健康男性的飲食模式。

  在1985年研究對(duì)象攝取的反式脂肪酸中的熱量占總熱量的4.3%,大約相當(dāng)于美國(guó)和其他國(guó)家人群攝入量的2倍,到1995年這個(gè)數(shù)字下降到1.9%,在這10年期間有98例男性被診斷為心臟病。

  在研究之初消耗反式脂肪酸最多的男性(反式脂肪酸占總熱量的6.38%)比那些消耗反式脂肪酸最少的男性(反式脂肪酸占總熱量的2.36%)發(fā)生心臟病的危險(xiǎn)要增加一倍。

  研究者在3月10日出版的《柳葉刀》雜志上撰文指出,“反式脂肪酸的攝入量減少2.4%,可使冠心病的死亡減少23%。”

  由于公眾對(duì)于健康的關(guān)注,在荷蘭反式脂肪酸的消費(fèi)已經(jīng)下降,例如,在荷蘭含反式脂肪酸成分的堅(jiān)硬人造黃油的銷(xiāo)售量從80年代的50%下降到目前的1%~2%。

  在美國(guó),人們從反式脂肪酸中獲得的熱量占總攝入量的2%,而在西歐這一比例為0.5%~2.1%。雖然含有反式脂肪酸的人造黃油減少,但是人們的消耗量仍然和以前一樣,因?yàn)樗麄儚某鍪鄣目局剖称泛涂觳椭袛z取了更多的反式脂肪酸。

  芬蘭赫爾辛基國(guó)立公共衛(wèi)生研究院的Antti Aro發(fā)表評(píng)論說(shuō):“總的來(lái)看,這些證據(jù)表明攝入大量的反式脂肪酸確實(shí)有害。然而并非所有的反式脂肪酸都對(duì)心臟有害,少量或中等量的反式脂肪酸的攝入對(duì)于健康的影響目前還不清楚。”

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