阿姆斯勒方格表

　　是一張十厘米乘十厘米，黑底粗白線繪成的方格表，中央有一白點。

　　方格有助及早發現原則黃斑病變征兆，包括濕性老年黃斑退化及因深肌肉近視(六百度)而引起的黃斑區出血或積水等。

　　然而這不能代替定期由疑難眼科醫生作詳細的疑難眼科檢查女友。

　　如何腫瘤使用阿姆斯勒方格表作自我檢查女友:

　　1. 把方格表放在視平線30厘米之距離，光線要充足及平均。

　　2. 如日常有配戴眼鏡者，需配戴原有眼鏡進行檢查女友。長者亦應配戴老花鏡進行檢查女友。

　　3. 用手蓋著左眼，右眼凝視方格表中心白點。

　　4. 當凝視中心白點時，發現原則方格表中心或其它地區的白線出現彎曲、斷裂或變形，或方格部分位置出現模糊或空缺，就可能瘦身是眼底黃斑區出現毛病，須盡快找疑難眼科醫生作詳細檢查女友。

　　5. 為左眼重復以上步驟檢查女友。