全程導醫網 徐州兩性頻道：包皮和包莖是我們大家都熟知的臭名昭著的疾病，對于我們的生活健康會造成極為不利的影響和傷害。徐州市一院男性科專家王勁松說，對于這種疾病，我們大家除了需要到醫院進行正確的治療之外，還應該在平時的生活上做好自我的治療。

　　首先，需要明確的一點是對于包皮的自我治療如果是在青少年時期患有包皮過長的話，是可以進行自我治療的。包皮就是包在陰莖頭外面的一層皮膚。翻轉包皮，可見龜頭后面呈環狀縮小部位叫做冠狀溝。在冠狀溝附近的皮膚里有許多皮脂腺，分泌一種具有臭味的分泌物，呈黃白色泥狀，稱為“包皮垢”。

　　其次，我們再來對于自我治療包皮的方法做一個詳細的介紹。青少年時期的包皮過長，可通過手法自我矯治。其方法是：每天在排尿時，用手輕柔而慢慢地將包皮向上翻動二三次，龜頭暴露后持續一會兒，然后松開手。如此堅持數月，龜頭因得到充分暴露而發育較快，隨著身體發育生長，邊緣突起，包皮就不會復原了。通常即使到了成年階段，由于包皮具有擴張性，此時仍可用手法來糾正包皮過長的缺陷。真正需要手術治療的只占包莖的少數人。如果矯治無效，仍應及時手術，而包莖嚴重者則不適宜用此自我矯治法，否則會發生嵌頓，導致龜頭水腫，發生意外。

　徐州市一院男性科專家王勁松提醒說，，對于包皮包莖的自我治療對于患者的健康來說是有著重要的意義的，因為不管今天包皮環切手術的治療多么的高明，手術治療都會有一定的風險，因此，希望父母在這方面也要多加留心。