俗話說“十女九帶”。白帶是女子成熟的標志，具有潤滑陰道的作用，與結婚、生育密切相關。

白帶主要由子宮頸管和陰道所產生。子宮頸管所產生的白帶，系由粘膜的上皮細胞所分泌，粘而亮，猶如雞蛋清。白帶在月經中期接近排卵時分泌增多，使外陰部有濕潤和滑膩的感覺，持續2～3天，有利于精子穿透和貯存，這一階段最容易受孕。若能避開這一時期，在出現“高峰粘液”4天后性交，則可以避孕，稱為粘液避孕法。

由陰道產生的白帶，系由陰道周圍的血管叢滲出而成，呈水樣。通常在激起性欲后10～30秒內產生，首先在陰道腔內有汗珠滲液，以后迅速增多并相互融合。隨興奮高潮而達到頂峰。每次性交可排出10毫升左右，這種滲出液有利于外陰和陰道的潤滑，也有利于陰莖在陰道內抽動。雖說女士們的性興奮比較含蓄，不像男士們在性興奮時陰莖勃起那樣無法掩蓋，但是，仍能通過外陰部的突然潤澤、白帶分泌顯然增多而被察覺。所以男方要待女方陰部潤滑后才能性交，使夫妻性生活在協調、和諧的氣氛中進行。

絕經后的婦女，雖然白帶隨月經的閉止而消失，但是，若能經常保持性生活，則陰道周圍的血管叢因經常充血而不致萎縮。在激起性欲后還能產生一定量的液體，來潤滑外陰和陰道。如果不經常進行性生活或年齡過大，雖然仍可出現性興奮，但分泌液不多，外陰和陰道十分干澀，會影響夫妻間的性生活。另有一些婦女，在哺乳期，由于體內雌激素暫時減少，陰道周圍的血管叢變薄，也可出現類似上述的現象。遇到這種情況，在性生活時可以人為地添加潤滑劑。例如，用少量經蒸煮消毒過的石蠟油，在性交前涂抹在外陰部，可防止陰道因干澀而疼痛，或陰道柔韌性下降而致撕裂出血。