當(dāng)寶寶1周歲的時(shí)候，每天至少要吃五、六次奶。但你會(huì)發(fā)現(xiàn)，漸漸地，其他活動(dòng)及所帶來(lái)的親密感會(huì)慢慢替代哺乳時(shí)的感受。幫助寶寶嘗試新鮮事物，同時(shí)又可以讓他暫時(shí)忘記母乳。你們可以一起講故事、撓癢癢、唱歌、甚至只是大叫，這些活動(dòng)可以讓寶寶和你共享快樂(lè)時(shí)光，從而減弱對(duì)吸吮的需求。

　　不主動(dòng)也不拒絕是一個(gè)經(jīng)得起時(shí)間考驗(yàn)的成功斷奶法則。寶寶想吃，你就喂他，但不要主動(dòng)提醒他要吃奶了。你甚至要避免給他任何有關(guān)“吃奶的時(shí)間到了”的暗示。在寶寶早晨醒來(lái)吃奶之前，你就先起床；打電話的時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，不給寶寶可以爬到你懷里的機(jī)會(huì)。這種方法執(zhí)行起來(lái)并不困難，但效果不會(huì)立竿見影。當(dāng)寶寶心情低落或身體不適的時(shí)候，不要用拒絕的態(tài)度面對(duì)他。當(dāng)然，你也可以偶爾說(shuō)“不”，或者讓他再等等。這些細(xì)小的互動(dòng)并不會(huì)影響你和寶寶之間的親密關(guān)系。

　　對(duì)于習(xí)慣在睡前吃奶，吃不到奶就大哭大鬧的寶寶，爸爸的幫忙或許可以改變現(xiàn)狀。你可以在較早的時(shí)間給寶寶喂一次奶，然后讓爸爸在寶寶睡覺(jué)之前抱著他走一走、拍一拍。如果寶寶1歲多了，那不妨在睡前洗個(gè)澡、吃點(diǎn)零食、講個(gè)故事、或安靜地玩上一會(huì)兒，最后再給寶寶喂奶。說(shuō)不定這個(gè)時(shí)候他已經(jīng)玩累了，來(lái)不及吃奶就已經(jīng)睡了。

　　在寶寶的斷奶之路上，爸爸的作用也是功不可沒(méi)的。和爸爸一起玩耍是寶寶生活中最重要的一個(gè)部分，此時(shí)，母乳也會(huì)變得不再那么重要了。寶寶大一些以后，很多爸爸自然而然地接管了哄寶寶睡覺(jué)的工作。如果媽媽在睡前還要給寶寶喂奶，那就由爸爸陪寶寶一起玩樂(lè)吧。寶寶能不能不喝奶就睡著，那就要看爸爸的“本事”了。一部慢節(jié)奏的動(dòng)畫片和一個(gè)聽上去并不是很有趣的故事都會(huì)幫助寶寶盡快入睡。