怎樣才能解決吃奶粉易“上火”的問題呢?家長們不妨選用含有益生元(益生元就是上述的低聚糖)或益生菌的配方奶粉，這些“好細菌”能產酸，一則可抑制有害細菌(有害細菌多數都怕酸)，使產胺減少，二則酸性可刺激腸蠕動，促進排便，減少毒素吸收，減輕“上火”。

　　最近，市場上推出一些“不含棕櫚油”的配方奶粉，由于沒有棕櫚油，減少了棕櫚酸的成分，也可以減少皂鈣，有助于鈣的吸收，而且使大便硬度減小，減輕便秘。

　　給寶寶科學降火

　　除此之外，要保持通便，防止上火，每天定時按摩腹部也很重要。按摩應從臍周開始，順著左上腹?左下腹?右下腹?右上腹?左上腹的順時針方向進行。每天按摩10分鐘，也可促進腸蠕動，幫助排便。已經添加輔食品的寶寶可在食物中多加些富含纖維素的菜泥，因為纖維素不會被分解，但可吸收水分，使體積增大，刺激腸蠕動，促進排便。

　　TIPS：

　　便秘后，大便中的蛋白質被細菌發酵所產生的胺類和一些有毒有害物質便會重新吸收入血，造成眼屎多、口臭、牙齦炎、食欲不振等“上火”的癥狀。