全程導醫網 導醫紀實：幾年前，我因為經常熬夜，久而久之患上了失眠癥，晚上不睡，白天崩潰，非常痛苦。我不想長期吃安眠藥，想找中醫治療。請問：中醫是如何治療失眠的？艾灸+音樂治療有效嗎？

　　徐州市一院中醫科主任孫慧麗介紹，失眠屬于中醫不寐的范疇。所有的失眠，不管是因為熬夜、身體不適影響(胃脹痛、關節疼痛等)、遇到不順心的事(如情感婚姻問題、學習或工作壓力大、長期患病等)引起的，最終都導致心神不定，失眠遷延不愈，又加重情志不暢。

　　孫慧麗表示，中醫治療失眠就是安神和調暢情志，可以統稱為“安心”。中醫的每一項治療均有形氣神同調的功效，都有安神的作用。通過調暢情志，幫助患者了解自己失眠的情志致病的根源，學著從“接受失眠”到“不在意失眠”。失眠本身的傷害不如“太在意”失眠帶來的痛苦大。接受現實，才能輕松地轉變。

　　孫慧麗介紹，徐州市一院中醫科根據患者的病情需要及接受程度，采用中藥、耳針、艾灸、針灸、音樂治療等一種或多種方法，治療失眠，臨床驗證療效確切。其中艾灸和音樂治療，因為無痛苦、舒適度高、起效快，患者較容易接受。

　　孫慧麗解釋說，首先，艾灸能“安神”，艾草、艾火和艾煙，都可以起到寧心安神的作用。通過溫經通絡，也能當時就起到調節情緒、減壓，放松身心的作用。其次，通過音樂治療，調心以根治。《黃帝內經》早在兩千多年前就提出“五音療疾”，并有“妙音入耳，五臟調和”“百病生于氣…… 而止于音”之說。好的音樂不僅可以入耳，更可以入心，進而調節情緒，調理身體。我們通過不斷地創新研究，將中醫音樂治療運用在治療失眠、情志病、慢性病調理等方面。“通過艾灸和(或)音樂治療，很多頑固性失眠患者的治療出現轉機。對于不方便定期來院治療，或因其他疾病繼發失眠、體質復雜的患者，配合口服中藥、針灸、耳針、推拿等，靈活調整治療方案。”

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