全程導醫網 徐州健康信息：暑假到了，很多家長為了讓自己的孩子增強體質，紛紛讓孩子參加一些游泳班。很多年輕人甚至是老年人，也喜歡在炎熱的夏天到泳池里“清涼一夏”。雖說游泳這項運動的好處有一大堆，但同時也給孩子家長帶來了一些煩惱甚至是擔憂。能否在享受游泳帶來的愜意之時又避免不必要的擔憂呢?這是擺在眼前的問題。

　　游泳病1：抽筋

　　游泳時抽筋很常見，很多溺水事故往往都和游泳時抽筋有關。專家提醒，為了避免游泳時抽筋，最簡單的方法是在下水前做好充足的熱身準備。到了游泳池，不要急于下水，多做些熱身運動，或者沿著游泳池小跑一圈。如果在水下出現腿腳抽筋，也不要驚慌，應該立即呼救，上岸后讓其坐在地上，伸直抽筋的腳，反復拉扯其腳掌。如果出現溺水，應該及時撥打120急救電話，或請專業救護人員進行急救處理。

　　游泳病2：聽力衰退

　　醫院耳鼻喉科的醫生介紹說，前兩天一位家長帶著孩子來就診，該小孩因游泳時耳朵進了水，出現耳悶、聽力明顯衰退。經檢查發現，孩子耳內的盯聹(俗稱耳尿)塞滿了整個耳道。因游泳時耳道進水，耳內的盯聹吸水膨脹后體積增加堵塞了外耳道。所以才會出現聽力衰退、耳悶，嚴重甚至可能出現耳痛或其他耳部的炎癥。醫生提醒，為了避免耳部進水，游泳時不妨戴個耳塞。如果游泳后出現耳痛、聽力衰退、頭暈等癥狀，應及時到正規醫院的耳鼻喉科就診，以免發生其他更嚴重的問題。

　　游泳病3：紅眼病

　　孩子因游泳后都接二連三的患上了紅眼病，這讓家長們一陣擔心，這在夏日游泳季時有發生。醫院眼科醫生表示，夏天由于氣溫較高、濕度大，很適合細菌的生長，尤其是葡萄球菌、鏈球菌等，這些細菌進入眼部后，會導致急性結膜炎。由于其表現就是眼結膜充血，所以直觀看到的就是眼睛發紅，所以被俗稱為“紅眼病”。

　　醫生提醒，暑假期間孩子們的戶外活動比較多，特別是接觸到水的活動。如果不注意，很容易通過不干凈的水患上“紅眼病”。因此，醫生建議游泳時一定要配戴游泳眼鏡，游泳后無論眼部有沒有接觸到水，都應使用氯霉素或氧氟沙星滴眼液進行預防。

　　游泳病4：跳水受傷

　　不少孩子站在游泳池岸邊，“撲通”一聲就跳進了泳池，還有不少孩子在岸邊追逐打鬧，由于泳池周邊地面比較濕滑，不少孩子都有摔倒的情況發生。醫生表示，他們有接到過因率傷導致骨折的患者，也有因跳水造成內臟破裂的患者。提醒各位家長和小朋友，游泳雖好，但也要注意自身的安全。特別是跳水，如有不慎，很容易撞上泳池邊沿造成傷害。跳水入水時，身體與水面的撞擊，也可能導致在發育期的孩子內臟破裂。所以在游泳時，請家長一定要看管好自己的孩子，避免因此帶來不必要的傷害。

　　■ 同步播報

　　游泳池中的疾病傳播

　　游泳會染上性病嗎?醫院皮膚科的醫生稱，就一般而言，游泳是不會傳染上性病的。但如果游泳池的消毒管理不嚴，倒有可能感染上非淋菌性尿道炎等病癥。性病作為一種傳染病，主要通過性傳播，但如果性病患者下水游泳污染了水源，也有引起別人患淋菌性結膜炎的可能。在性病中常見的是衣原體感染，這同樣可以經泳池傳播。病人進入游泳池后，可引起其他游泳者患衣原體尿道炎，同時也可能感染眼睛，引起沙眼。

　　另外，泳池旁也常常隱藏禍端。據醫生介紹，性病并非通過性接觸傳播，共用不潔的衣褲、毛巾、浴具等也可能感染上性病。此外，性病患者坐過的地方，也可能留下病菌。在潮濕的器具或濕毛巾內，梅毒螺旋體可存活數小時，附著于衣褲或毛巾中的淋球菌能存活18-24小時。如果健康人接觸這些被污染的物品，特別是在游泳時著裝很少的情況下，就有可能感染性病。

　　老年人游泳“五忌”

　　1忌忽視暖身：機體組織受到涼水的刺激，容易引起抽筋和肌腱撕傷。應先在岸上做8-10分鐘熱身活動，然后用水澆臉、胸、背部，使身體神經適應環境。

　　2忌急躁冒進：距離要根據自身的游泳水平和疲勞程度而定。一般宜由少到多，循序漸進。

　　3忌游時過久：皮膚對寒冷的刺激有三個反應期：一是入水后，受冷皮膚血管收縮，膚色呈蒼白;二是水中停留一定時間后，體表毛細血管擴張，皮膚由白成淺紅色，膚體由冷轉暖;三是停留過久，體溫散熱大于產熱，皮膚出現雞皮疙瘩和打抖現象。這是老年人夏泳的禁忌，此時應及時出水。持續游泳時間以15分鐘為宜。

　　4忌過饑過飽：空腹游泳很容易引起低血糖，出現四肢乏力、頭暈、目眩、心慌甚至暈厥;過飽游泳容易使血液流向肢體，胃腸供血減少，影響食物的消化和吸收。

　　5忌疏忽泳后衛生：泳后干凈毛巾擦去身上水，滴一些氯霉素或氧氟沙星滴眼液預防紅眼病。如若耳道進水，可采用“同側跳”將水排出。再做一下簡單運動或在日光下休息15-20分鐘。