全程導醫網 徐州就醫信息：俗話說“金水銀水不如媽媽的奶水”，隨著寶寶來到人世間的第一聲啼哭，母乳喂養的使命就開始了，然而很多媽媽對母乳喂養的知識知之甚少，甚至有很多年輕的媽媽不愿意母乳喂養。

　　5月20日是“全國母乳喂養宣傳日”，這是為保護、促進和支持母乳喂養而設立的節日，那么在堅持母乳喂養的道路上，媽媽們到底該如何科學合理地給寶寶進行母乳喂養呢？

　　母乳喂養好處多多

　　市一院產科副主任單文嫻介紹，母乳喂養對母嬰雙方都有很多好處。

　　對寶寶的好處：母乳中含有較多的脂肪酸和乳糖，鈣磷比例適宜，適合寶寶的消化和需要，不易引起過敏反應；母乳中含有多種增加寶寶免疫抗病能力的物質，可使寶寶在第一年中減少患病，預防各類感染。特別是初乳，含有多種預防、抗病的抗體和免疫細胞，這是任何代乳品中所沒有的。

　　對媽媽的好處：寶寶的吸吮促進母親子宮的收縮，能使產后子宮早日恢復，從而減少產后并發癥；有利于消耗掉孕期體內堆積的脂肪，促進母親形體恢復：母乳喂養存某種程度可抑制排卵和月經的到來，可達到產后避孕的目的；母乳喂養過程中，媽媽和寶寶肌膚、目光、語言的接觸與交流，可促進母親與寶寶親子感情的建立，也可使媽媽得到心理上的滿足；降低母親乳腺癌與卵巢癌發生的可能；母乳中幾乎無菌，可直接喂哺，不易受污染，溫度適宜，吸吮速度及食量可隨寶寶需要增減，方便、衛生、經濟，可以在一定程度上減輕家庭育兒的壓力。

　　喂養一周歲后再斷奶

　　“母乳挺好的，而且對女性生理也有好處！”劉倩茹升級做媽媽已經15個月了，如果從她懷孕時算起，她已經與寶寶親密相處了25個月。

　　然而到了寶寶10個月以后，無數人都開始對她說：“可以斷奶了。”就連劉倩茹的媽媽也說：“斷了奶，孩子就可以離手了，你也歇歇吧。”劉倩茹卻不為所動，她只是想著，既然自己有，既然寶寶要吃，為什么不給吃呢？一切都順其自然吧！

　　那么，母乳喂養多長時間最好呢？記者采訪了我市多位媽媽，一部分媽媽認為只要有奶水且條件允許，喂到自然離乳最好，另一部分媽媽表示，她們從不同的渠道得知母乳6個月之后就沒有營養了，還有少數媽媽一休完產假就給孩子斷奶，能夠持續母乳喂養到孩子兩歲的媽媽少之又少。

　　單文嫻介紹，對于很多媽媽來講，喂到兩周歲可能比較困難，尤其是對于上班族來說，休完產假之后很不利于母乳喂養，所以她建議最好喂養到一周歲后再斷奶。如果寶寶在吃母乳的同時，添加了輔食，并且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶，當然堅持到自然離乳也是可以的。一般情況下，如果媽媽選擇給寶寶完全斷奶時，可以從6個月開始，逐漸減少哺乳次數，并以輔食等代替。

　　職場媽媽可以做個“背奶族”

　　對于職場媽媽們而言，產假休完以后，寶寶的母乳喂養問題成為頭等難題。職場媽媽的母乳喂養問題有哪些解決方法呢？

　　“這個問題特別普遍，我們科室也經常會接到很多咨詢電話，建議職場媽媽不要因為上班的關系就過早給寶寶斷奶。”單文嫻說，據她所知現在有很多媽媽成為“背奶族”，就是利用上班間隙將奶水擠出來，放入冰箱或保冷袋中，下班時把母乳背回家，喂給寶寶吃。如果單位有冰箱最好，如果沒有可以考慮購買一只便攜式小冰箱，或者保冷背袋，通過冰袋對母乳進行保鮮，母乳在0-4℃冷藏可保留8天。

　　當然也要注意不能過度加熱母乳，加熱過度會使母乳所含的許多營養物質流失。一般來說，喂寶寶吃的奶不能用微波爐來溫熱。因為微波爐無法均勻的溫熱液體，盛奶容器會出現熱量不均的現象，這對嬰兒可能會是個危險。另外需注意，解凍后的母乳一定要在24小時內吃掉，并且不能再次冷凍。

　　全社會共同參與促進母乳喂養

　　“母乳喂養不僅僅是一種生活方式的選擇，也是對母嬰雙方的健康選擇，需要全社會共同參與。”單文嫻介紹，“我們科室一直在保護、促進、支持母乳喂養方面做著充分的努力。”

　　醫院采取多項措施以促進母乳喂養順利實施：

　　建立母乳喂養支持組織，如開展母乳喂養門診、孕婦學校母乳喂養管理，設立母乳喂養顧問，通過這些組織向廣大孕產婦講解泌乳原理；宣傳母乳喂養的好處；母乳喂養的重要性；傳授母乳喂養技巧；幫助媽媽們解決母乳喂養中出現的問題；指導特殊情況下的母乳喂養；對每一位媽媽進行母乳喂養評估等等。

　　剖宮產手術后不能及時進食影響乳汁分泌會給母乳喂養帶來一定的困難，近幾年醫院在降低剖宮產率方面做了大量的工作，如孕期開展體重管理，控制胎兒體重，減少巨大兒出生率，鼓勵支持正常分娩，杜絕無指征剖宮產等措施，今年年初開始開展無痛分娩，防止產婦因懼怕疼痛而進行的剖宮產手術，目前醫院自然分娩率在60%以上。

　　膳食科提供各類有利于產后泌乳的營養湯、中藥膳食，設置VIP病房等等，所有措施均以母親、寶寶為中心，為其成功實施母乳喂養保駕護航。

　　新發現：母乳喂養還有這些好處

　　1、有助降低產后抑郁癥風險

　　最近，一項研究稱，母乳喂養 可大大降低產婦患產后抑郁癥的風險。研究人員對英國某地區超過1萬名母親進行調查后得出了上述結論。研究結果表明，那些計劃并最終實施了母乳喂養的媽媽們患產后抑郁癥的風險要比那些沒有想也沒有這樣做的母親低50%；而那些產前原本打算要母乳喂養自己寶寶但最終沒有這樣做的新媽媽們，她們產后抑郁的風險比那些根本沒有打算母乳喂養寶寶的媽媽們高出兩倍還多。

　　2、日后二寶有口福

　　二孩時代，有些媽媽擔心頭胎母乳喂養的情況不好，會影響到二胎的產奶情況，其實這種擔心是多余的，因為二胎產奶相對會更加容易。原因在于懷孕可能會改變乳腺對于雌激素和孕酮的感受性。當第一次懷孕時，會對乳腺細胞DNA形成了特定的標記，再一次懷孕時，當乳腺細胞感受到體內相關荷爾蒙分泌增多的時候，就會很快認出雌激素和孕酮，并迅速地分泌出乳汁。因此，往往第二次懷孕產奶就會比較容易輕松了。

　　專家介紹：單文嫻，徐州市第一人民醫院產科副主任，副主任醫師。徐州市醫療鑒定專家庫成員，徐州醫科大學兼職副教授。從事婦產科臨床工作20余年，對婦產科常見病、多發病及各種疑難雜癥積累了豐富的臨床經驗，在產科學方面尤為特出。在產前診斷、孕期營養及體重管理上有一定的研究，鼓勵、支持自然分娩。

　　專家擅長：擅長處理各種妊娠合并癥、并發癥，精于各種難產、急、危、重癥孕產婦的救治，剖宮產手術切口小而美觀。目前承擔江蘇大學課題一項，參與國家衛生部研究課題二項，發表國家級及核心期刊文章多篇，多次被評為院先進工作者。

　　坐診時間：周一全天

　　徐州導醫熱線：0516-85707122