徐州兒童醫(yī)院專家介紹：一般來說，新生兒的一天的睡眠時間可達(dá)20-21個小時，除了吃奶、換尿布以外，整天都在呼呼大睡。但是也有不少寶寶，白天呼呼大睡，到晚上則哭鬧不休。不僅弄得家長十分疲憊，而且還會影響寶寶的生長。

這種現(xiàn)象產(chǎn)生的原因是新生兒大腦功能發(fā)育不完善，對白天和黑夜沒有什么概念，因此把“生物鐘”搞錯了。那么，面對這種情況，家長該怎么辦呢？下面提供三招供各位家長參考。

第一招：適當(dāng)?shù)臅r候狠狠心

寶寶是父母的心頭肉，因此，只要寶寶一哭，很多媽媽就很心疼，就抱，一抱就喂奶，吃完奶就讓他睡。其實(shí)這么做，不但對孩子不利，還容易使孩子養(yǎng)成依賴性和“白天睡晚上哭”的壞習(xí)慣。
   所以，作為父母在適當(dāng)?shù)臅r候要“狠狠心”，如果孩子哭了，不要馬上抱，而要先找找原因，比如2～3個月的孩子，尤其是母乳喂養(yǎng)的，如果經(jīng)常出現(xiàn)夜晚易驚醒、睡不踏實(shí)的情況，就要警惕是不是缺鈣，最好去醫(yī)院向醫(yī)生咨詢。

第二招：白天多和寶寶玩耍
    父母可以想辦法減少寶寶白天睡覺的時間，這樣，晚上他就會因感到疲勞而熟睡。父母可以充分利用聲、光等良性刺激逗引孩子，多跟他玩耍，放音樂聽等等。另外，作為父母，夜晚盡量要保持環(huán)境的安靜，以免影響孩子的休息。如果孩子晚上休息不好，白天就不可避免地會睡覺，像成人一樣把生物鐘睡亂。

第三招：適當(dāng)使用藥物

如果前兩招還達(dá)不到預(yù)期的效果，則可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)用一些鎮(zhèn)靜劑，比如撲爾敏，每千克體重每天0.36毫克，一天一次，睡前服，連吃3天，便可以把“生物鐘”撥轉(zhuǎn)過來。由于鎮(zhèn)靜劑的劑量小、療程短，不必?fù)?dān)心這些小劑量的鎮(zhèn)靜劑會影響孩子的腦發(fā)育，更不必?fù)?dān)心是否會引起“成癮”的問題。