巴西圣保羅聯邦大學進行的一項研究表明,6歲前的兒童營養不良成年后最容易患高血壓。
圣保羅聯邦大學在該市南區貧民區挑選了53名年齡在11歲至16歲的青少年進行研究。這些青少年具有典型的營養不良癥狀:身高比世界衛生組織規定的標準低7公分,體重也較輕。
研究結果表明,他們之中有7人(占總數的13%)有高血壓癥狀,其中大多數是在13歲時出現高血壓癥狀的,也有11歲就被確診患高血壓的。
研究表明,要減少因兒時營養不良而導致的高血壓,必須增加食品中的氨基酸含量,也就是要增加肉類和豆類食品的攝入比例。蛋白質和氨基酸的增加將加快人體的新陳代謝,增加營養攝入量,保障兒童的生長發育。
閱讀下一篇
健康必需的五種辣食