對于忙碌的工薪族來說，并不是每個人都有條件及機會去收費不算低的SPA場所享受情調，是不是就與SPA無緣了呢？其實不然，只要你善于從平常的生活細節中去營造，從SPA的角度重新看 

　　待現有的生活，一點一滴慢慢改變目前的生活方式，讓居家生活向SPA靠攏，一樣能獲得美顏、美體的效果及怡然自得的心境。比如，利用一些現有的物品、材料或設備來打理容貌，花點心思營造一點SPA的氛圍舒解壓力等，都是不錯的居家SPA主張啊！ 

　　1用胡蘿卜或西紅柿打成泥來裹敷身體，與牛奶或蜂蜜一起使用，美白效果一級棒。 

　　2若去海邊游玩，別忘了帶點粗沙回來，配上點精油和乳液就是很好的足部去角質材料。 

　　3椰子汁喝起來很爽口，喝完汁后的椰子殼內的纖維曬干后更是去身體角質的好幫手。 

　　4多買幾瓶香味及瓶身色彩皆不同的沐浴精，不但能美化浴室，讓肌膚爽滑，還能帶給自己一份好心情。 

　　5下班回家后抽點時間美美地泡個澡，灑上點浴鹽或鮮花瓣，包管你疲乏盡除，壓力全消。