“退休后，我總是感到一無(wú)是處”、“我感覺(jué)沒(méi)人需要我”、“我總是感覺(jué)坐立不安，總覺(jué)得會(huì)有意外發(fā)生”……隨著人口老齡化的加劇，老年人的心理健康問(wèn)題引起了人們的極大關(guān)注。如何正確的識(shí)別情緒異常的信號(hào)呢？
老年人情緒異常的信號(hào)
疾病、環(huán)境因素都會(huì)導(dǎo)致老人情緒異常
一些老年人感到晚年生活并不愉快，當(dāng)他們從忙碌的工作生活中轉(zhuǎn)變到清閑的生活，老年人很容易出現(xiàn)如孤獨(dú)感、恐懼感以及不安、抑郁、暴躁等，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)輕生的念頭；一些老年人是因?yàn)榧膊』蛩幬锏母弊饔枚鴮?dǎo)致了情緒異常的情況發(fā)生。
當(dāng)老年人被這些不良心理所困擾，他們會(huì)變得敏感，如果再遇上不良的環(huán)境和各種刺激，便很容易誘發(fā)各種心理疾病。
老年人的心理健康是由許多因素所決定的。大致說(shuō)來(lái)有四個(gè)方面。
生理因素 人到老年大腦和其它生理機(jī)能開(kāi)始退化。如果此時(shí)能有效延緩大腦衰老，這對(duì)于人的心理健康無(wú)疑是一個(gè)良好的基礎(chǔ)。如果大腦衰老過(guò)快或者個(gè)人不能很好地調(diào)適自己，有可能導(dǎo)致心理上失常。
環(huán)境因素 心理健康與否，與環(huán)境有直接的關(guān)系。如果生活在一個(gè)良好和諧的環(huán)境里，人的心理健康就有一個(gè)外部的良好環(huán)境。如果生活在一個(gè)經(jīng)常受到惡性刺激的環(huán)境里，有可能產(chǎn)生不良心理，甚至心理變態(tài)。
生活因素 有意義的活動(dòng)，良好的生活習(xí)慣有益于人的心理健康，若參與一些不良活動(dòng)，如賭博、酗酒等就會(huì)損害人的心理健康。
文化因素 一個(gè)人有較高的文化素養(yǎng)，他會(huì)對(duì)人生有一個(gè)正確態(tài)度，能正確處理人生道路上遇到的一切挫折和不幸，而不會(huì)因意外情況的產(chǎn)生而導(dǎo)致心理失常。
老年人情緒異常的早期癥狀
急躁性的焦慮或擔(dān)心 出現(xiàn)情緒異常的老年人中，約有70%的都會(huì)出現(xiàn)急躁性的焦慮或擔(dān)心。
疑病 醫(yī)生和家人反復(fù)說(shuō)明癥狀無(wú)軀體疾病基礎(chǔ)，仍不能減輕憂慮和軀體癥狀。拒絕服藥，不在乎自己的身體。
厭世情緒 自責(zé)自罪，厭世經(jīng)常愁眉不展，哀聲嘆氣，覺(jué)得自己很沒(méi)用，不想活；喜歡抱怨和挑剔，容易激惹和愛(ài)發(fā)牢騷，有沮喪或悲傷情緒；對(duì)生活缺乏興趣。
依賴(lài)性明顯增強(qiáng) 特別依賴(lài)家人或者朋友，變得很脆弱，覺(jué)得一分鐘也不能獨(dú)處。
遇事猶豫不決 以前可以果斷決定的事情，現(xiàn)在總是猶猶豫豫，不能下定決心。總是重復(fù)的詢(xún)問(wèn)別人對(duì)某一件事的意見(jiàn)。
坐立不安、搓手頓足 總覺(jué)得會(huì)有事情發(fā)生，坐立不安，感到心慌，但是又沒(méi)有實(shí)際的疾病發(fā)生。開(kāi)始整理自己的物品，并向家人做一些事務(wù)安排的交代
睡眠障礙 每天都很難入睡，常常好不容易入睡后，卻早醒，常常3點(diǎn)半或者4點(diǎn)前就醒來(lái)。
飲食和習(xí)慣改變 食欲改變，平時(shí)不喝酒突然喝起酒來(lái)。
被害妄想 總覺(jué)得有人會(huì)想傷害他，總是假想別人會(huì)對(duì)他有威脅。
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