嘴巴和鼻子都可以讓空氣通過，達到呼吸的效果，那么嘴巴能夠代替鼻子呼吸嗎?

　　眾所周知，鼻子是人和高等動物的嗅覺器官，又是呼吸器官的一部分。鼻子是人體和外界進行氣體交換的入口，空氣通過這個入口進入咽喉、氣管、支氣管再由肺部這個場所進行交換，完成吸入氧、呼出二氧化碳的呼吸過程。不過這個呼吸動作卻往往可以由嘴巴代替完成，嘴巴和鼻子都能呼吸，二者在功能上看起來似乎并無區別。然而，權威專家卻指出，嘴巴呼吸會讓細菌無需過濾直接進入肺部，無意識的用嘴呼吸，可能會造成免疫力下降。

　　鼻毛，掃掉空氣中的“臟東西”

　　眾所周知，哺乳動物的呼吸通道的入口是鼻，但是嘴巴也同樣具有呼吸的功能。這個特殊的功能在鼻塞的時候特別管用，不過，它可不是呼吸系統的“原配”器官!我們不妨看看正常的呼吸程序：

　　正常的呼吸程序是空氣通過鼻子過濾進入肺部，鼻腔先是對空氣中飄浮著的塵埃、病菌等有害物質進行清除，再對凈化后的空氣進行適度的加濕加溫，這樣氧氣就以比較容易吸收的形態被送往肺部。這個過程中鼻毛的作用尤為重要，表現為以下三點：

　　①鼻毛可以阻擋空氣中的灰塵、細菌等，使肺部得到過濾了的干凈空氣。同時鼻內纖毛的作用，還可使部分細菌隨粘液進入胃內，用胃酸來殺死細菌。

　　②鼻毛可以保持鼻粘膜的溫度，不使外界冷空氣直接吸入氣管，也可保持鼻粘膜濕潤，有防止干燥性或萎縮性鼻炎以及鼻出血的作用。

　　③鼻毛可維護嗅神經不受損害，使鼻子能聞出各種氣味，并把食物的香味傳給大腦，增進食欲。

　　因此鼻腔內的鼻毛是防止呼吸道疾病的第一道防線，而嘴巴是沒有這個特殊功能的。此外，人的鼻腔粘膜分布很豐富的毛細血管，這就是為什么在零下10度的冷空氣下或非常干燥的空氣都能變成濕潤的空氣進入氣管和肺的原因。

　　張口呼吸，病菌感染幾率大

　　了解空氣通過鼻腔進入人體的過程，我們再來看看用嘴巴呼吸會怎么樣：

　　原本不是作為呼吸器官的嘴巴，如果突然闖入冰冷干燥的空氣會使咽喉處的扁桃體組織的溫度下降，體溫下降后會使白細胞失去分解、消化細菌的能力，其攜帶的沒被殺死的病菌會不知不覺地引發全身各處器官內部感染，人體健康就會受到損害。比如病菌若是感染內分泌腺的細胞，將會導致內分泌激素障礙。

　　此外，用嘴呼吸會致使人體咽喉和腸胃的溫度下降，相關研究發現，冷空氣進入體內，腸部受涼后會導致大量厭氧細菌從腸部處進入血液，造成身體各處細胞感染，使身體各處產生小小的痤瘡般的化膿病變。值得一提的是，肺氣腫之類的肺部疾病也是由于病菌進入血液所引起的。

　　這聽起來似乎有點危言聳聽，但是事實確實如此。可以說，用口腔呼吸不僅達不到濕潤空氣、掃除細菌的作用，而且還有可能引起細菌感染，對身體造成不良影響。因此，有用嘴呼吸習慣的人就要通過努力改為用鼻呼吸，應該充分發揮鼻子作為呼吸器官的作用，減少不必要的細菌侵入。