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美國出版的《走路!不要跑步》一書中,作者史塔曼博士指出:行走健身要求邁大步,速度較快,雙臂擺動,抬頭挺胸。不要以為健步行走就是簡單......徐州健康熱線:0516-85707122...
更多內容 2016-04-21 15:34:02 -
4月17日,陳光標在微博曬出了一組減肥前后對比照,讓網友們炸開了鍋,一些受肥胖困擾的網友感嘆:一胖毀所有......徐州健康熱線:0516-85707122...
更多內容 2016-04-20 14:39:56 -
民諺“急行無好步,緩走當歇氣”,就是提醒老年人走路時不宜過猛過快。這句養生諺語暗藏著老年人調養氣血的秘密??熳呤丘B生專家最推崇......徐州導醫熱線:0516-85707122...
更多內容 2015-11-26 15:22:32 -
很多白領錯誤地把健身作為釋放壓力的一種方式,且健身過程中缺乏專業教練的指導,結果造成了各種隱性運動損傷……徐州保健熱線:0516-85707122...
更多內容 2013-12-04 09:39:43
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