雖然多數人好好睡一覺，過幾天就恢復了。但這也絕不意味著機體自身的調節能力足以承擔起恢復健康的“重任”。當疲勞癥狀超過1個月，就屬于持續疲勞，如果放任不管，半年后就可能出現明顯的抑郁、體重改變、肌肉關節酸痛等表現。無論你怎樣休息，身體也無法恢復了，這時你已患了“慢性疲勞綜合征”。

　　此外，疲勞還可能是下列軀體性或心理性疾病的先驅表現，值得警惕。

　　神經衰弱：主要表現為易疲勞和過度敏感，常伴入睡困難、多夢。

　　甲狀腺功能出現異常：如果常感疲勞、怕冷、肌肉酸痛并伴體重增加、浮腫等，提示是甲狀腺或腎上腺皮質功能減退;全身肌肉無力、體重下降、失眠、出汗、易激動等，則可能有甲亢。

　　血液病：大多都有不易消除的疲勞感，若伴隨出現牙齦出血、皮膚淤斑、貧血、發熱等，更得小心。

　　肝腎病患者：隱匿性慢性腎功能不全患者以及輕度肝病患者，平素很少有臨床表現，只是偶爾會出現疲乏無力、食欲減退。

　　代謝性疾病：疲勞還是糖尿病或低血糖患者的常見癥狀，部分慢性心功能不全的老年患者也常疲乏無力，活動后心慌氣促，高血壓的老年患者多有疲勞、頭暈、心悸等表現。

　　惡性腫瘤：特別是顱內腫瘤和顱內膿腫等病人，也有嗜睡、肢體活動無力、反應遲鈍等表現。