全程導醫網 徐州婦幼頻道：不少準媽媽很關心寶寶的胎位，常在懷孕不久就詢問醫生胎位問題。事實上，3個月前的胚胎處于浮游狀態，無時無刻不在變換姿勢。而六個月之前的胎兒，約有一半胎位不正，直到32周以后，胎位不正的比例才降到10%。徐州婦幼保健院產科主任王蕊介紹說：所以，胎位不正在懷孕8個月前，頗為常見，父母無須擔心，因為大部分寶寶在8個月后，便會很規矩地轉正。
1.做能讓寶寶調轉胎位的姿勢。從32周左右起，每天做兩次以下的動作，堅持做幾周：這樣做是希望利用重力幫助寶寶翻個筋斗，轉成頭朝下的姿勢。準媽媽一定要在空腹的情況下做，否則，你胃里的食物就會“跑”出來了。做這些動作時，要確保周圍有人，以便一旦你覺得頭暈時，能有人幫助你站起來。你需要平躺后，抬起骨盆，使它比你的頭高出大概23~30厘米。用枕頭支起你的臀部，保持這個姿勢5~15分鐘;另一種做法是：雙膝跪在地上，雙臂著地，撐在身體前方，使屁股翹起來。保持這個姿勢5~15分鐘。你需要知道的是，現在還沒有研究能證明，準媽媽的這種姿勢到底會對寶寶的胎位產生什么樣的影響。但如果你覺得這些姿勢不舒服，就不要再做了。
2.向醫護人員詢問一下艾灸療法。這種古老的中醫療法是，通過炙熱的藥草來刺激你身體的重要穴位。為了幫助臀位的寶寶倒轉過來，針灸大夫或中醫會在靠近你小腳趾的穴位點燃艾草，據說這能刺激你的寶寶增加活動量，自己變換位置。有一些小范圍的研究表明，艾灸可能會有一定效果。如果你想試一試，請到中醫院去找有執業資格的針灸師幫助你。
